Come scoraggiare adolescenti dall'iniziare a fumare

annerite , polmoni cancerose , una voce roca , i denti ingialliti e un odore permanente fallo sono il prezzo da pagare per il fumo . Molti adolescenti , anche se, come molti adulti , pensano che queste cose non accadrà a loro e che essi non diventare dipendenti da sigarette se si iniziano a fumare . Prevenire un adolescente da sempre iniziare a fumare è molto più facile che il suo tentativo di smettere una volta che inizia . Istruzioni
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Fare il vostro teen la sua opinione sul fumo e le chiedono il motivo per cui si sente in quel modo su di esso . Si può pensare che sia un'abitudine disgustosa , o lei può pensare che sembra un modo semplice per perdere peso . Scoprire il suo atteggiamento verso il fumo ti dà una migliore idea di come aiutarla a dissuadere dal fumo .
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Spiegare i rischi . Dite il vostro teen che il fumo abituale richiede anni fuori della vostra vita , rovina la pelle , ti rende poco attraente e costa migliaia di dollari ogni anno . Mostra il tuo teenager una foto di un polmone colpito dal fumo in confronto a una foto di un sano , polmone senza fumo . La differenza in apparenza è sconcertante.
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Raccontaci la tua teenager che le sigarette contengono veleni come il cianuro e la nicotina . Poiché questi ingredienti sono veleni , la prima reazione del corpo ad una sigaretta è difensiva . Fumatori per la prima volta si sentono bruciore in gola e polmoni , e molti anche sentire male e vomitare .
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Chiedi al tuo adolescente se lui è disposto a smettere di calcio, pallavolo, basket , golf , baseball o il tennis , perché una volta che inizia a fumare , egli non avrà più la capacità polmonare di giocare questi sport ad alto livello . Spiegare a lui così che egli avrà difficoltà a fare snorkeling in quel tropicale vacanze di primavera fuga .
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Spiegare gli effetti a lungo termine del fumo sulla vita familiare . Informi il teenager che se lei fuma poteva verificarsi problemi di fertilità , e se lei fuma durante la gravidanza, lei farà male il suo bambino .
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Smettere di fumare e dare l'esempio . I figli di fumatori hanno più probabilità di diventare fumatori stessi . Il vostro esempio è uno dei più importanti nella vita dei tuoi ragazzi .
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Appello per la vanità dei tuoi ragazzi . Alito cattivo, cattivo pelle, capelli male, abbigliamento maleodorante , più lenta guarigione da ferite e la perdita di atletismo sono tra gli effetti a breve termine che i fumatori esperienza. La maggior parte dei ragazzi sono molto consapevoli del loro aspetto e aspetto e non vogliono fare niente che potrebbe causare loro di guardare poco attraente per i loro coetanei . Questo potrebbe essere il metodo più efficace per dissuadere il vostro teen dal fumo .
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Incoraggiate i vostri ragazzi a perseguire amicizie con ragazzi che non fumano . La pressione dei pari ha un enorme effetto sulla sua decisione di fumare , e di essere amici con ragazzi senza fumo lo rende meno probabilità di fumare se stesso . Discutere la pressione dei pari con lui e insegnargli a dire di no quando propositioned a fumare .
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stessi coinvolgere in campagne anti-fumo intorno alla vostra città o paese e coinvolgere il vostro teen . Essere intorno la ricerca e la prova dei danni del fumo mostrerà il vostro teen che l'abito non è glamour , sano o attraente .