Pericoli per la salute di monitor Screens

rischi per la salute connessi con l'uso del computer , in particolare il monitor del computer , sono stati a lungo una preoccupazione. Corretto posizionamento del monitor , la postura e l'ergonomia ridurre al minimo i danni al vostro corpo . Limitando il tempo speso sul computer è il metodo migliore per prevenire i rischi per la salute associati , diverse aziende fanno prodotti per prevenire l'abbagliamento , promuovere la buona postura e persino negare gli effetti delle radiazioni . Questa è una buona notizia , dal momento che molte persone devono trascorrere ore ogni giorno sul computer. Disturbi muscoloscheletrici , stanchezza e dolore

posizionamento non corretto del monitor del computer può causare disturbi muscolo-scheletrici , che possono influenzare il corpo articolazioni, muscoli , nervi , tendini e legamenti . I monitor che sono troppo alti , troppo lontano o fuori per gli utenti causa fianco per torcere il proprio corpo e del collo o piegarsi in avanti . Lesioni al collo e lo sforzo del collo sono rischi per la salute comuni di monitor posizionati in modo non corretto , anche se la schiena, spalle e braccia possono anche subire danni . Per prevenire i disturbi muscolo-scheletrici , la fatica del corpo e il dolore durante l'utilizzo di un computer , posizionare il corpo in modo che sia neutrale allineato. Allineare il monitor e la sedia in modo che ci si può sedere naturalmente , guardando dritto davanti a sé il monitor e evitare torcendo il corpo o girare il collo . Mantenete il vostro corpo e le articolazioni neutrale e, naturalmente allineati senza sforzare per vedere lo schermo.
Affaticamento degli occhi e la fatica

Quando gli utenti pongono monitor ad una distanza improprio , possono sforzare la loro occhi per vedere gli elementi sullo schermo che sono troppo lontani . Allo stesso modo , quando il monitor è troppo vicino , gli occhi degli utenti devono lavorare di più per mettere a fuoco e diventare affaticato . Glare sullo schermo del computer può anche causare affaticamento degli occhi e l'affaticamento degli occhi . Un'altra causa di affaticamento degli occhi sta guardando il monitor per troppo tempo . Molti utenti non lampeggiano come spesso quando a fissare lo schermo , che porta a secchezza e stanchezza . Il nome associato a problemi agli occhi legati all'uso prolungato del computer è " sindrome di computer vision . " Per ridurre al minimo CVS , posizionare il monitor ad una distanza adeguata ( 20-40 centimetri ) , eliminare la luce vivida , guardare a 20 metri di distanza per 20 secondi ogni 20 minuti minuti e cercare di ricordare a lampeggiare più frequentemente quando si utilizza il monitor .


mal di testa

muscoli affaticati e gli occhi tesi possono causare mal di testa. Quando i muscoli del collo stringere o quando i nervi vengono pizzicati dalla posizione del corpo non corretta, possono verificarsi mal di testa tensione .
Radiation

catodici dei monitor a tubo a raggi Anziani emette bassi livelli di radiazioni . Gli studi non hanno dimostrato effetti sulla salute da esposizione a queste radiazioni ad eccezione di danni agli occhi . Radiazione può danneggiare la cornea e lente , che può portare a glaucoma e danno visione . I nuovi monitor con display a cristalli liquidi emettono meno radiazioni . La cosa più sicura da fare è l'esposizione limite , ma si può anche acquistare un prodotto che nega il rischio di radiazioni . Mangiare più antiossidanti e vitamina C sono anche misure preventive .