L'effetto della gravità sulla postura

Gravity fa più che avere un effetto sulla postura --- postura può essere definito come il modo di allineare il vostro corpo alla forza di gravità . La postura è una risposta diretta alla gravità. Brain Power

Circa il 90 per cento delle attività di veglia del cervello --- non importa se si nota --- è tenervi in posizione verticale . La gravità ti tira giù, e muscoli accendere e spegnere migliaia di volte al minuto per mantenere la massa ottenuta sopra spostamento del centro di gravità .
Allineamento

Gravity non deviare nella sua direzione di trazione . Ciò richiede un'architettura efficace --- sistema scheletrico --- combinato con un sistema di leve e pulegge biologiche o articolazioni e muscoli . Mentre in piedi ancora , se il vostro sistema scheletrico non è danneggiato , l'allineamento vostre ossa ' è progettato per trasportare il peso con il minimo sforzo . Ma la gente raramente semplicemente stare ancora , quindi la postura diventa una dinamica --- non statica --- risposta alla forza di gravità .
Testa e Lower Back

la parte bassa della schiena , o della colonna vertebrale lombare , e la testa sono due punti critici lungo l'asse del corpo che gli impatti gravità . La colonna vertebrale lombare si flette costantemente per correggere la postura , ed è sotto grande stress per gravità . La testa umana pesa circa 10 chili. Portando la testa in avanti del corretto allineamento , come molte persone , si spostano la forza di gravità lontano dalla linea di supporto del corpo e costringono i muscoli intorno al collo per tenere la testa , creare tensioni nel collo e mal di testa .