Come prevenire l'influenza virus

Il influenza o virus influenzale colpisce il sistema respiratorio ed è una malattia contagiosa . L'influenza può presentarsi in forma lieve o grave , a volte causando la morte . I Centers for Disease Control consiglia individui ottenere una vaccinazione antinfluenzale annuale per aiutare a prevenire e controllare i sintomi influenzali . Prevenire la diffusione del virus influenzale è possibile comprendere alcuni fatti circa il virus e su come proteggersi . Istruzioni
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Imparare i sintomi del virus influenzale. I sintomi più comuni sono febbre , brividi , muscolari o dolori muscolari , naso chiuso o che cola , e la fatica . Il virus si diffonde attraverso le goccioline rilasciate attraverso starnuti , parlare o tossire. A volte il virus si diffonde attraverso le superfici quando i germi vengono prelevati toccando una superficie e poi la bocca della persona , il naso o gli occhi .
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Scopri chi è ad un elevato rischio di complicanze quando ottengono il virus . Nel complesso , i bambini sotto i cinque anni , adulti oltre i 65 anni , donne incinte e quelle con condizioni mediche sono a rischio . Se si rientra in nessuna di queste categorie , prendere precauzioni extra durante la stagione influenzale .
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prevenire la diffusione dell'influenza da lavarsi le mani molte volte durante il giorno con acqua e sapone . Lavare soprattutto dopo starnutire o tossire nelle vostre mani . Coprire la bocca con un fazzoletto o il braccio quando si starnutisce o si tossisce per prevenire la diffusione di germi . Evitare il contatto ravvicinato con persone che sono malati o hanno l'influenza. Se si contrarre l'influenza, bere molti liquidi e rimanere a casa a letto a riposo per almeno 24 ore.