Fatti di salute del tè verde Snapple

Snapple Lemon Tea ha debuttato per la prima volta sul mercato nel 1987 e ora il marchio ha più di 50 diverse varietà di bevande sugli scaffali. Il tè verde Snapple è una di quelle bevande in linea con la mania del tè verde che offre di tutto dal balsamo per le labbra al tè verde al sapone per le mani del tè verde. Mentre la follia promuove il tè verde con numerosi benefici la Mayo Clinic ha una ricetta diversa.

Ingredienti

Gli ingredienti elencati su Snapple Green Tea sono semplici. L'acqua filtrata è l'ingrediente principale seguita dal concentrato di tè verde. Poi viene l'acido citrico poi il tè verde l'acido asorbico e l'estratto naturale di tè verde seguito da aromi naturali. I due ingredienti naturali sono in fondo alla lista il che significa che si trovano in quantità inferiori rispetto agli altri ingredienti. L'etichetta rileva anche che l'epigallocetechina gallato (ECGC) proviene dall'estratto naturale di tè verde.

ECGC

L'ECGC è il vero frullato salutare del tè verde. Questa sostanza che deriva dai polifenoli del tè può stimolare il metabolismo. La Mayo Clinic tuttavia dice che non può. In effetti la Mayo Clinic riferisce che altri benefici del tè verde che vanno dalla perdita di peso al colesterolo alto necessitano di ulteriori studi per raccogliere prove conclusive. Anche se l'ECGC fosse vantaggioso la Mayo Clinic osserva anche che nessuno studio dimostra quanto sia necessario per i benefici. La tazza media di tè verde contiene da 80 a 100 mg di polifenoli mentre i polifenoli di Snapple Green Tea sono a 51 mg di cui 25 mg sono ECGC.

Informazioni nutrizionali

Anche se non si ottiene un grande una dose sufficiente di ECGC o se l'ECGC non è affatto vantaggioso stai ricevendo altre sostanze dal tè. L'etichetta di Snapple rileva un 8 once. Al servizio del suo tè verde contiene 15 g di carboidrati 15 g di zuccheri 5 mg di sodio e dall'acido asorbico il 20 percento del valore giornaliero di vitamina C consigliato per una dieta da 2.000 calorie. Un 8 once. servire il tè ti dà anche 60 calorie e 14 mg di caffeina.

Avvertenza

Il conteggio delle calorie e l'assunzione di caffeina possono sommarsi soprattutto perché l'informazione nutrizionale è per un 8-oz. porzione del tè e molte bottiglie di Snapple contenere 16 once. o più. Coloro che dovrebbero evitare alti livelli di caffeina includono donne in gravidanza e in allattamento persone con malattie del fegato e diabete. La Mayo Clinic rileva anche che i bambini sotto i 18 anni non dovrebbero consumare caffeina.

Varietà

Gli snappoli hanno diverse varietà di prodotti di tè verde alcuni che includono aromi e altri che sono anche dietetici o senza caffeina. Mango e pera asiatica vengono con calorie e caffeina mentre i tè verdi senza caffeina includono calce pesca e pesca dietetica. I tè dietetici non hanno zucchero ma piuttosto sostituti dello zucchero. Mancano anche i carboidrati presenti nel normale tè verde e alcuni contengono meno vitamina C.