Quanto tempo dovrebbe una persona lavarsi le mani per prevenire le malattie?

Poiché i germi sono ovunque è essenziale proteggerci dall'entrare in contatto e diffonderli. I germi sono dannosi perché causano e diffondono malattie. Esistono cinque tipi di germi che agiscono come agenti infettivi: batteri virus funghi protozoi ed elminti. I batteri possono causare malattie come mal di gola o infezioni del tratto urinario. Un raffreddore l'influenza e l'AIDS sono tutti virus. Le infezioni da candida o lievito sono causate da funghi. I protozoi possono causare malattie come la malaria e la tenia è un esempio di elminti.

Tempo di lavaggio delle mani

Lavarsi le mani è un modo efficace per uccidere i germi con cui potresti essere entrato in contatto e prevenire la probabilità di diffusione loro agli altri. Puoi usare sapone normale o sapone antibatterico; sono stati trovati per essere uguali in efficacia. Inizia usando acqua tiepida per risciacquare le mani. Prima di risciacquare puoi sbarazzarti di qualsiasi germe "topico" con cui sei entrato in contatto. Usa del liquido (una goccia di una monetina) o un saponetta per insaponarti bene le mani. Continua a insaponarti e strofina le mani per almeno 15-20 secondi. Cantare il tuo ABC o "Row Row Row Your Boat" (due o tre) volte mentre ti lavi le mani. Questo ti assicura che passi un tempo adeguato.

Processo di lavaggio delle mani

Fai attenzione a strofinare tutte le aree intorno alle mani tra cui il dorso delle mani i polsi tra le dita le unghie e sotto unghie. Se indossi gioielli assicurati di lavarti e di averlo sotto. Risciacquare tutto il sapone dalle mani. Asciugare le mani con un asciugamano pulito o un asciugamano monouso. Utilizzare un asciugamano per spegnere il rubinetto in modo da non raccogliere eventuali germi che erano sulle vostre mani quando originariamente acceso il rubinetto. Se sei in un bagno pubblico è una buona idea usare un asciugamano per aprire la porta quando si esce per evitare di "ricontaminare" le mani. Lavarsi le mani dopo aver mangiato usare il bagno o usare i mezzi pubblici può prevenire la diffusione di malattie a casa tua e a chi ti circonda.