Come trattare con Sentire Alone

Ci sono punti in tutta la nostra vita , quando ci sentiamo soli . Siamo in grado di sentirsi completamente sola al mondo, se stiamo attraversando qualcosa che non possiamo parlare con le persone intorno a noi . La solitudine può anche prendere il sopravvento se siamo nel bel mezzo di problemi di relazione , o non in rapporto a tutti . Non permettetevi di sentire solo più a lungo . Intervenire in modo proattivo per cambiare quella sensazione così si può passare a vivere una vita piena di gioia e di esperienze positive . Istruzioni
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Identificare Perché ti senti solo e indirizzo che
particolare

Ti senti solo a causa di problemi di relazione ? Perché tu sei single ? Perché i tuoi figli sono cresciuti e lasciato a casa ? A seconda di dove siete nella vita , i sentimenti di solitudine possono provenire da diverse fonti . Identificare il motivo per cui ti senti solo così si può affrontare in modo specifico .
2

essere proattivi nella Affrontare le esigenze specifiche

Vuoi fare amicizia stretti che si può parlare di di volta in volta ? Partecipare a una classe palestra o una classe di educazione degli adulti e andare regolarmente . Parlare con le persone della tua classe e costruire connessioni . Vai a meetup.com e meetin.org e firmare con un gruppo o per le attività che si adattano ai vostri interessi. Iscriviti eventi di volontariato con la stessa organizzazione regolarmente . Avete problemi familiari e di relazione si devono affrontare per ottenere quella connessione indietro? Iscriviti alla famiglia o rapporto di consulenza . Sei un single? Iscriviti per le attività per i single e uscire da lì . Prendete una classe sulle capacità relazionali e di comunicazione .
3

Trova la tua gioia interiore

Una volta che avete firmato per le attività che si sposta più vicino a trovare i collegamenti, non aspettare . Lavorare per trovare la propria gioia . Prendetevi il tempo per lavorare sui propri hobby . Andare a vedere che film che hai in mente di guardare o lavorare su quel progetto che avete continuato a rimandare sempre. Prendete una classe di danza . Imparare una lingua o come suonare uno strumento. Fate quello che serve per valorizzare se stessi e i propri interessi .
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passo al di fuori di te stesso

Quando ti senti sola , è normale spendere un sacco di tempo soffermarsi su tutte le cose che sono sbagliate con la tua vita . Prendete un piccolo rischio e passo fuori di te . Guardatevi intorno e vedere dove altre persone potrebbero usare il vostro aiuto . Prendi questo amico che sta avendo i suoi problemi fuori a pranzo . Volontariato in una scuola . Vai insegnare competenze informatiche in un centro per anziani . Iscriviti per essere un volontario in ospedale . Partecipare a una organizzazione di volontariato dove la vostra esperienza sarà di valore. Nel momento in cui passo fuori della vostra vita e partecipa con il resto del mondo si inizia a scoprire le connessioni di cui avete bisogno .