Come Hug te

A volte basta un abbraccio e, a volte non c'è nessuno in giro per darvi uno. Questo è quando è il momento di prendere la situazione nelle proprie braccia e abbracciare te . Aspetta! Prima di girare gli occhi e navigare lontano da questo articolo su qualcosa di più " consistente ", lasciate che vi assicuro che l'auto- abbracci effettivamente fare il lavoro . Può sembrare un po 'come un ripiego nuova era di auto-miglioramento tattica , ma prima di bussare , provalo . Che cosa hai da perdere? Lasciate che questi consigli vi mostrerà come . Cose che ti serviranno
Yourself
Una volontà di provare qualcosa di nuovo
Mostra Altre istruzioni
1

Stretch e ampliare le braccia ai lati . Consapevolmente disegnare amore puro , energia positiva e di affermazione della vita bontà nelle tue braccia .
2

Inspirate e sorriso .
3

Durante l'espirazione , avvolgere le braccia intorno al corpo. Immaginate che si consegnano tutto ciò che bontà , energia positiva e l'amore dritto al tuo cuore .
4

Abbraccio come intendi . Spremere te il modo in cui si farebbe se si stesse abbracciando una persona cara . Cadere la testa , strofinare le spalle , rilassarsi , tenere duro e respirare.
5

parlare dolce . Dire : "Io ti amo teneramente sé . Lei è un meraviglioso, degno , bello sé . Sono veramente grato per voi . Tutto bene . Trovare e sapere che hai amato . Ti amo . "
6

Rilasciare le braccia . Consentire la sensazione di essere curato e adorato stare con te per tutta la giornata .
7

Ripetete tre volte al giorno , ma cercare di non cadere troppo in amore !