Segni avete bisogno di una psicologa

Uno psicologo è un professionista della salute mentale che è addestrato a individuare pensiero e modelli di comportamento che si distinguono nel modo di una vita appagante produttiva . Mentre uno psichiatra ha la facoltà di prescrivere farmaci , uno psicologo utilizza una qualche forma di terapia di dialogo per aiutare un individuo a guarire da fobie , depressione , ansia o modelli relazionali negative di lunga data . Alcuni problemi di salute mentale possono essere risolti da un libro di auto -aiuto , una conversazione produttiva con un amico o prendendo una vacanza. Per problemi più gravi , come i pensieri ricorrenti di suicidio , un individuo dovrebbe cercare un aiuto professionale . Depressione clinica

Una battuta d'arresto di carriera , lo stato del mercato azionario o addirittura un lungo tratto di maltempo può avere un effetto negativo sul vostro stato d'animo , portando a depressione a breve termine . Questo è normale . Quando i sintomi della depressione diventano gravi e durano per irragionevolmente lunghi periodi di tempo , è il momento di cercare l'aiuto di un terapeuta professionista . I sintomi della depressione includono affaticamento, difficoltà di concentrazione , insonnia , dolori, perdita di interesse nelle attività quotidiane , perdita di appetito e pensieri di suicidio .
Ansia

grado di ansia può essere produttivo . Ansia prima di un test può motivare a studiare di più . Essere ansiosi mentre si cammina attraverso un tratto scarsamente illuminato del marciapiede può farti diventare più attenti al pericolo . Quando l'ansia provoca sintomi fisici debilitanti , o ti impedisce di adempiere compiti fondamentali della vita , come andare a lavorare o interagire con gli amici , è il momento di prendere in considerazione in cerca di aiuto . Disturbi d'ansia sono spesso una caratteristica di famiglia , ei primi segni di un disturbo d'ansia sono di solito visto in adolescenza e la prima età adulta . I sintomi di ansia includono battito cardiaco di corsa , nausea , sensazioni estreme o paura , insonnia e mancanza di respiro . Se uno qualsiasi di questi sintomi persistono nel tempo o impedire l'individuo dalla normale funzionamento , è il momento di cercare un aiuto professionale .
Cronici problemi di relazione

tensioni tra genitori e figlio, marito e moglie , capo e dipendente sono un normale e previsto , se spiacevole , parte della vita . Se si dispone di un modello di togliere il lavoro a cui si sta verbalmente abusato dal supervisore o in relazioni sentimentali in cui il partner è infedele , questi possono essere segni di un problema di salute mentale che richiede un aiuto professionale . Una persona in un rapporto fisicamente abusivo dovrebbe anche cercare consulenza per la salute mentale

Suicidal Thoughts

Un pensiero fugace occasionale della morte non è di solito un motivo di preoccupazione , . Tuttavia, regolari , frequenti pensieri di suicidio che includono avere un piano e mettere cose in ordine sono un motivo per cercare un aiuto professionale immediato . Le persone a rischio di uccidere se stessi sono quelli con una storia familiare di suicidio o tentativi di suicidio , persone con problemi di sostanza o persone con una storia familiare di malattie mentali gravi .