Come impostare Counseling Goals

Se avete intenzione di vedere un nuovo terapeuta o consulente per la prima volta , è necessario impostare alcuni nuovi obiettivi per la terapia . Questo può essere un po 'impegnativo e richiede un sacco di pensiero . Seguendo la procedura descritta in questo articolo , si sarà in grado di impostare con successo gli obiettivi di terapia , che si può lavorare su tutto il tempo in cui si riceve la consulenza . Ricordarsi di mantenere una mente aperta quando fissare gli obiettivi . Inoltre , ricordati che hai il diritto di modificare o aggiungere ai vostri obiettivi di consulenza in qualsiasi momento durante il processo terapeutico . Istruzioni
1

riflettere sul perché si sta andando alla terapia . Cosa stai questioni o problemi ? Gli esempi includono difficoltà relazionali , depressione , ansia e dolore .
2

pensare a ciò che si desidera fuori della terapia. Vuoi sentire meno depresso? Vuoi imparare a far fronte con il tuo dolore ? Scrivete quello che vuoi uscire di terapia .
3

Prendete la vostra lista con voi quando vedete il vostro terapeuta per la prima volta . Parla con il terapeuta sul perché siete in cerca di terapia e ciò che si vuole uscire dalle sessioni di consulenza .
4

Collaborare con il terapeuta su come impostare gli obiettivi di consulenza. Tu e il terapeuta può discutere di ciò che ognuno dei vostri obiettivi sono per la terapia . Lei può avere alcuni obiettivi che lei vorrebbe lavorare con voi , con il vostro consenso , naturalmente , dopo aver completato la sua intervista con voi durante la prima sessione .
5

Se siete mai insoddisfatto con il vostro obiettivi di consulenza o vuole aggiungere eventuali nuovi obiettivi , gli obiettivi possono sempre essere riesaminati e ottimizzato come necessario durante il processo terapeutico .