Come Promuovere un locus di controllo interno

La maggior parte delle persone sia hanno un interno o un locus of control esterno , che aiuta a guidare il modo in cui hanno a che fare con situazioni nel mondo . Un individuo che ha un locus of control interno crede che egli può controllare il suo destino, successi e insuccessi attraverso le sue azioni e le convinzioni , mentre un individuo che ha un locus of control esterno crede che egli non ha il controllo su queste cose , e che la responsabilità per i loro esiti si trova fuori di sé . Promuovere un locus interno di controllo può essere utile nella vita personale, professionale e istruzione . Istruzioni
1

Scrivete i vostri obiettivi a lungo termine e creare piccoli passi verso di loro realizzazione . Pensate a qualcosa che si può fare ogni giorno per lavorare verso i vostri obiettivi a lungo termine . Si noterà che, come realizzare i tuoi obiettivi a poco a poco , vi sentirete più sicuri di sé e in grado di lavorare verso obiettivi ancora più grandi in futuro .
2

Chiedetevi se c'era qualcosa che avrebbe potuto fare meglio o in modo diverso quando si verifica il fallimento , soprattutto se vi trovate spesso incolpare gli altri per le cose che sono andate male . Annotare i modi in cui si erano responsabili di quanto accaduto , così come diverse cose che si potrebbe fare in situazioni simili in futuro . Visualizzate voi stessi a fare le cose in modo diverso , e quindi provare a lasciar andare la fallimentare esperienza in modo che non vengono eccessivamente duro con te stesso .
3

imparare cose nuove su una base regolare , sia prendendo lezioni o per conoscere nuove persone che ti ispirano . Le persone che hanno un elevato locus of control interno sono costantemente cercando di trovare modi per migliorare se stessi , imparare nuovi modi di fare le cose , migliorando le loro capacità di problem - solving e raggiungere più elevati livelli decisionali .
4 < p > Sviluppa la tua rete di supporto sociale, trascorrendo del tempo con i vostri amici e familiari . Questo può aiutare a promuovere la tua locus of control interno , consentendo di parlare con gli altri quando si verifica il successo o il fallimento nella vita , che può aiutare a guadagnare una prospettiva più equilibrata .
5

lavoro di essere positivo una base quotidiana. Quando ti ritrovi a pensare a una situazione o qualcun altro in una luce negativa , provate a pensare al bene invece .
6

Rendetevi conto che alcune cose sono veramente fuori dal tuo controllo . È possibile tentare di gestire e controllare molte cose nella tua vita e di lavoro , ma gli eventi si verificherà ancora che sono inaspettato e che ti fanno necessario rivalutare la situazione e fare le vostre scelte in base alla migliore soluzione .