Ragioni per le quali le persone hanno Bassa capacità di coping

All'inizio della vita, le persone possono sviluppare metodi di gestione dello stress che ostacolino la capacità di far fronte alle situazioni in modo appropriato , secondo " Psychology Today ". Scarse competenze di coping possono causare una persona problemi nelle relazioni e nel lavoro. La mancanza di capacità di coping maggio verificarsi durante l'infanzia e giocare attraverso l'età adulta o può essere il risultato di un'esperienza traumatica che si è verificato nel passato della persona . Depressione

La depressione può assumere la vita di una persona , il che rende difficile far fronte a qualsiasi cosa , secondo la Mayo Clinic . Scrivere i sentimenti associati con la depressione può aiutare a sviluppare abilità di coping . Nella maggior parte dei casi di depressione , la terapia può fornire uno sbocco utile per iniziare a lavorare su come affrontare i problemi .
Support System

bambini che crescono senza un sistema di sostegno positivo non può mai hanno imparato le abilità di coping adeguate , secondo Psychology Today . Stabilire un sistema di supporto attraverso le amicizie , terapia o un gruppo di sostegno può aiutare una persona comincia a sviluppare necessarie capacità di coping per la vita quotidiana . La gente nel sistema di sostegno devono capire basse capacità di coping e aiutare la persona di supporto all'uso in caso di necessità .
Maturità emotiva

Molte persone non sviluppano mai la maturità emotiva, secondo MentalHelp.net . Ciò può causare problemi con la pratica adeguate capacità di coping . Se un'esperienza traumatica è accaduto durante l'infanzia o l'età adulta , puo ' aver fermato la capacità di diventare emotivamente maturo. Solo che fare con l'esperienza traumatica può una persona iniziare ad imparare adeguate capacità di coping per aiutare nella sua maturità emotiva .
Isolamento

Se una persona passa la maggior parte del tempo da soli , non possono imparare le abilità di coping positivi. L'isolamento può portare a problemi più grandi , come la depressione , modelli di pensiero suicida e la mancanza di relazioni. Attività sociali aiuterà nell'affrontare i problemi all'interno della cultura e permettere alla persona di associare in modo coerente con le altre persone .
Meccanismi di difesa

causa di problemi durante l'infanzia , molte persone sviluppare meccanismi di difesa che ostacolano la capacità di coping , secondo Psychology Today . Meccanismi di difesa possono causare problemi a causa di una negazione della realtà si verifica quando i meccanismi di difesa che entrano in gioco . Dal momento che i meccanismi di difesa costituiscono una fuga dalla realtà , incoraggiando qualcuno per affrontare la realtà permetterà loro di sviluppare adeguate capacità di coping .