I giochi che aiutano a migliorare la memoria

Anche se è possibile trovare diversi esercizi che miglioreranno la vostra memoria , non tutti sono particolarmente divertenti . Tuttavia , diversi giochi semplici possono aiutare a migliorare la vostra memoria . Curiosità , cartoline e persino puzzle possono aiutare a imparare a commettere cose da memoria a lungo termine più facilmente e mantenere la vostra mente acuta quando si invecchia . Trivia Quiz

Trivia quiz sono un ottimo modo per migliorare la vostra memoria , perché l'utilizzo delle competenze come richiamo e basandosi su esperienze passate per trovare risposte . Ogni volta che si gioca un gioco da tavolo o di carte quiz uso quiz, si impara cose nuove e usare le vostre abilità di memoria . Giocare memoria in un gruppo può essere un modo divertente per avere un incontro . In gruppi, è possibile utilizzare domande quiz in una partita o fare le vostre proprie domande personalizzati.
Puzzle

Anche i puzzle non può sembrare come un ottimo modo per mantenere il vostro memoria attiva , mettendo insieme i puzzle "alla cieca" può migliorare la vostra memoria in modo significativo . Lavorare un puzzle "cieca" significa che non si basano su l'immagine sulla scatola per mettere insieme il puzzle . Invece , guardate la foto per qualche minuto prima di iniziare a lavorare il puzzle e poi lavorare utilizzando solo la memoria per mettere insieme il quadro .

Card Games

Selezionare 24 carte di 12 accoppiamenti per mescolare e stendere a faccia in giù su un tavolo. Girare due sopra alla volta fino ad ottenere una corrispondenza . Ripetere il processo fino ad aver abbinato correttamente ogni coppia . Questo gioco richiede di memorizzare le posizioni delle varie carte diverse . Gioca da solo o con un amico per migliorare le capacità di memoria di richiamo . Come si arriva meglio al gioco , aggiungere più carte per creare più di una sfida per te .

Storie

racconto può aiutarti a praticare il collegamento determinati eventi agli oggetti e viceversa , migliorando il metodo per archiviare e recuperare i ricordi . Ad esempio , pensare a un paio di oggetti casuali e scrivere una storia in cui ogni elemento è collegato agli altri. Una storia di scarpe , porte e il negozio di alimentari potrebbe tradursi in una storia di un uomo che mette le scarpe , va fuori le porte e le unità al negozio di alimentari . Fare questa attività da soli o con un amico , anche se potrebbe essere più divertente con un amico .