Gli effetti psicologici della perdita di peso

perdita di peso ha evidenti effetti fisici , ma un aspetto sottovalutato della perdita di peso è l'impatto psicologico sulla persona che ha snellita . Di solito questo risultato è positivo , ma non sempre , e di essere in grado di gestire la psicologia della perdita di peso è una strategia fondamentale per il mantenimento di un peso sano . Prevista perdita di peso

persone che hanno intenzione di perdere peso e sono riuscito a farlo in generale godono di sentimenti di fiducia in se stessi e una migliore autostima. Ciò è particolarmente vero per le persone che obesità prima era esso stesso una funzione di un trauma psicologico sottostante . Tuttavia , alcune persone che hanno una malsana ossessione con il loro peso non possono mai essere soddisfatti , non importa quanto in basso i registri scala. Queste persone sono candidati per l'anoressia nervosa e la bulimia
Unplanned perdita di peso

Alcune persone a perdere peso senza volerlo - . Spesso da grave malattia , una malattia cronica o malnutrizione derivanti dalla povertà o malattia mentale . Anche se alcune persone possono visualizzare questo sviluppo positivo , altri possono essere spaventato o turbato per la perdita o vedere la perdita come punizione cosmica per irregolarità o inadeguatezza . Inoltre, le persone che diventano sottopeso senza desiderare di essere così possono avere simili problemi psicologici immagine di sé come gravemente obesi . Disgusto di sé , sentimenti di attrattiva sessuale e bassa autostima

aspettative irragionevoli

persone che subiscono una rapida , estrema perdita di peso ( di solito , quelli che perdono più di 60 chili in meno di nove mesi), possono essere inizialmente soddisfatti dalla loro prestazione e si aspettano che guarderanno e sentire un certo modo dopo aver raggiunto un peso corporeo ideale . Tuttavia, la riduzione di obesità è spesso accompagnata da smagliature e tessuto addominale sciolto che è sgradevole e non saranno alleviati se non attraverso un intervento chirurgico . Per queste persone, che lavorano duramente per perdere peso, solo per avere un corpo che è meno perfetto di quanto previsto può essere intensamente deprimente e potrebbe anche portare ad aumento di peso o di sconforto emotivo.

Biochimici cambiamenti che interessano Psicologia

disposizione Psicologia, è strettamente legata ai livelli di ormone . Rapida perdita di peso spesso agisce sul sistema endocrino di una persona. Ad esempio , negli uomini , produzione di testosterone è stimolata più fortemente da due eventi : rapida perdita di peso e intensa attività fisica . Un uomo sedentario obeso che effettua un cambiamento di stile di vita che caratterizza frequente attività aerobica e basso contenuto calorico dieta sperimenterà estrema perdita di peso , ma anche una marea di testosterone che influenzerà il suo umore , la concentrazione e l'aggressività sessuale . Questi comportamenti ormonale indotto modifiche incidono direttamente atteggiamento emotivo e psicologico di una persona.
Trattamento e prevenzione

Anche se gli effetti psicologici più comuni di perdita di peso sono positivi , le persone possono ridurre il rischio di una risposta sfavorevole comprendere a fondo i cambiamenti fisici che subirà mentre la perdita di peso e di accettare che una riduzione di obesità patologica , anche se approda ad un peso target , non necessariamente portare ad un "corpo bikini . " Inoltre, qualsiasi depressione che può fissare in dalle aspettative disallineati dovrebbe essere trattata da un terapeuta clinico licenza .