Giorno Abilitazione Attività

Attività Giorno di abilitazione sono in genere svolte presso una struttura di salute mentale . Queste attività sono fatte per complimentarmi con trattamenti e può avere lo scopo di sollievo e /o l'istruzione stress. Il termine copre una varietà di pratiche quali abilità di vita quotidiana , nonché attività di svago e ricreative . Hobby

Imparare un nuovo hobby è una efficace attività quotidiana abilitazione . Hobby sono modi - lungo termine i pazienti possono praticare alleviare lo stress . Essi possono anche contribuire ad aumentare l'autostima del paziente in quanto sono in grado di completare un progetto o eseguire una abilità guardato favorevolmente. Hobby Craft sono facilmente apprese nelle impostazioni di abilitazione giorno. Alcuni suggerimenti per hobby artigianali includono : . Lavoro a maglia , fare il sapone , e la pittura
tenere un diario

Scrivere in un giornale è un modo per riflettere sui vostri pensieri , che è utile per molte persone che richiedono giorno abilitazione . Alcuni pazienti possono avere difficoltà a sedersi e scrivere . Questi pazienti possono trarre beneficio da prompt di scrittura opzionali . Poiché i pazienti diventano più a suo agio con il processo, essi dovrebbero poter contare sulla scrittura istruzioni visualizzate meno .
Esercizio

L'esercizio fisico è un sollevatore di umore naturale e un un'attività comune per il giorno abilitazione . Esercizio di luce può includere camminare , fare jogging , e balli . Molti programmi giovanili incorporano anche corsi di corda nei loro programmi per gli elementi del lavoro di squadra . Lo Yoga è una forma molto popolare di esercizio e vanta prestazioni di riduzione dello stress e cardiovascolari enormi . Attività di esercizio dovrebbe essere in grado di essere classificato a seconda della salute e della capacità di ciascun paziente .
Istruzione

tiene laboratori didattici rilevanti per i pazienti è un'altra attività giorno abilitazione . Workshop possono centrare intorno salute e benessere e dovrebbero essere guidati da un professionista esperto . Alcuni esempi di laboratori didattici comprendono : sessualità sana , costruire e mantenere relazioni sane , la prevenzione delle malattie a trasmissione sessuale , gestione della rabbia , gestione dello stress , e la pianificazione familiare

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