Effetti curativi di un gruppo Greif

La morte è un tema che tutti dobbiamo affrontare ad un certo momento, sia quando perdiamo i propri cari , o quando contempliamo la nostra mortalità . Persone diverse rispondono a lutti in modi diversi , e la morte di una persona cara può dragare sentimenti come il senso di colpa , rabbia irrisolta , o un senso di completo isolamento . Gruppi dolore offrono lo spazio e il supporto per condividere ed esplorare l'esperienza della perdita . Fornire un sostegno comunitario

La perdita di una persona cara può frantumare il senso di una persona in lutto di sicurezza. Se la persona amata perduta era un importante supporto nella sua vita , la persona in lutto può sentirsi soli e isolati . Gruppi Grief forniscono una comunità comprensione , dove il lutto può venire insieme , condividere le loro esperienze di perdita e di come queste esperienze influenzano la loro vita .
Un motivo per uscire di casa

la profonda depressione che può venire con un lutto può causare alcune persone a perdere la voglia di uscire in pubblico . E ' difficile fare cose normali come lo shopping , perché il resto del mondo sembra andare allegramente lungo , senza una cura . Questo sentimento di disconnessione è una normale conseguenza del dolore e del trauma . Il gruppo di dolore fornisce un motivo per la persona in lutto per uscire di casa e trascorrere del tempo in compagnia di altre persone che capiscono quello che sta provando. Non ci sono aspettative sociali per lei a comportarsi in modo più positivo di quello che in realtà è sensazione .
Parlare aiuta

Quando si elabora il dolore , la persona in lutto può diventare preoccupati pensieri e sentimenti . Questi possono diventare travolgente se non sono condivise con altri. Parlare è un modo di liberare paure e preoccupazioni , e liberando il flusso interno di dolore che può dominare la mente della persona in lutto . Moderne società occidentali tendono a non parlare apertamente della morte , così un gruppo di dolore fornisce una comunità in cui queste conversazioni essenziali possono avvenire .

Capacità di coping

Non ci può essere grande sollievo nel condividere esperienze difficili con gli altri , e la ricerca di strategie di coping insieme . La comunità gruppo dolore può condividere modi per ricordare i loro cari in modi che sono mite e non troppo doloroso . Se la persona in lutto deve portare avanti con responsabilità della vita , quali la genitorialità , il gruppo può condividere modi di affrontare la necessità di portare avanti con il normale routine , mentre affrontare il dolore della perdita .