Come sapere se avete bisogno di un aiuto professionale

Un professionista qualificato , come ad esempio un assistente sociale , consulente o terapeuta , può aiutare gli individui a superare i sentimenti di dolore, rabbia e confusione . Questi sentimenti travolgenti sono spesso causati da una serie di cose , tra cui la disintegrazione della famiglia , lesioni, perdite , dipendenza e abuso. Gli individui che mettono in dubbio anche se non hanno bisogno di aiuto possono beneficiare di parlare con un professionista . Un professionista può aiutare a riconoscere e superare i sintomi e le cause di emozioni represse e pensieri . Istruzioni
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riconoscere i segni di dipendenza. Anche se l'alcol e le droghe sono le dipendenze più ampiamente riconosciuto , si può essere dipendenti da gioco d'azzardo , sesso , cibo, videogiochi o pornografia. Se hai problemi con le relazioni , l'occupazione e la stabilità emotiva a causa di una dipendenza , si può beneficiare di un aiuto professionale .
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Controllo segni di ansia e di paura . E 'del tutto normale sentirsi ansiosi o paura in un momento o in un altro , ma i sentimenti costanti di terrore o di panico può indicare un disturbo da stress post-traumatico o di un disturbo d'ansia generalizzato . L'ansia può ostacolare la vostra qualità della vita; rivolgersi ad un professionista per imparare a gestire i sintomi di ansia , paura e panico .
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Arrivare alla radice della depressione . La depressione può essere causata da molte cose , tra cui la perdita di una persona cara , una rottura del nucleo familiare , perdita del lavoro o di stress . Tuttavia , fattori genetici , biologici e ambientali possono contribuire al suo sviluppo . Anche se può richiedere tempo per un terapeuta per identificare la causa della depressione , che può aiutare a superare i sentimenti associati con la condizione . Raggiungere un professionista immediatamente se avete pensieri di suicidio .
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Prestare attenzione ai simboli di pensieri intrusivi indesiderati e allucinazioni uditive . Pensiero ossessivo e pensieri intrusivi possono essere associati ad una serie di condizioni , tra cui il disturbo ossessivo -compulsivo ( OCD) , la depressione post-partum , disturbo d'ansia , depressione o disturbo da stress post- traumatico . Tuttavia , pensieri intrusivi accoppiato con allucinazioni uditive , come ad esempio l'udito rumori deboli o voci , possono indicare una malattia come la schizofrenia . Uno psichiatra può aiutare a identificare e trattare le cause di questi sintomi .