Come modificare le cose che non mi piace di te stesso

Tutti noi , in un momento o in un altro , vorremmo cambiare qualcosa di noi stessi . Prima di partire per apportare modifiche , è importante determinare se ciò che si desidera modificare su di te è realistico . Alcune cose non possono essere cambiate , mentre altre modifiche possono richiedere assistenza . Ad esempio, se si desidera terminare una cattiva abitudine o altro comportamento distruttivo , può essere necessario cercare l'aiuto di amici e parenti o professionisti che può aiutarla . Istruzioni
1

scrivere quello che vuoi modificare su di te . Particolare la ragione per voler fare questo cambiamento . Decidere se il cambiamento che desideri è quello che si desidera o qualcosa che si ritiene avrebbe piacere a qualcun altro. Se solo si desidera effettuare il cambio per qualcun altro , non è probabile che il cambiamento bastone o che si tratta di un cambiamento positivo per voi .
2

Creare un piano realistico per raggiungere il tuo obiettivo . Scrivere ogni passo del vostro piano dall'inizio alla fine e collocarlo in un luogo visibile nella vostra casa o in ufficio . Molte persone che si proponevano di raggiungere un obiettivo , che si tratti di perdere peso o di ottenere un lavoro meglio retribuito , impostare un calendario realistico per fare il cambiamento . Questo può sabotare i vostri sforzi .
3

Rafforzare il pensiero positivo . Se si scivola sulla vostra dieta o prende una strada sbagliata nei vostri sforzi per raggiungere il tuo obiettivo , non ti hanno picchiato per questo. Ognuno riesce a volte , ma la chiave per cambiare qualcosa che non ti piace di te è tornare in pista verso il raggiungimento dei vostri obiettivi.