Come essere assertivo di fronte

A nessuno piace essere affrontato , soprattutto quando il confronto è sarcastico , velenoso o ingiustificati. Comanda il rispetto degli altri quando si confronta con essendo assertivo , se il confronto è appropriato . Essere assertivi significa affrontare direttamente la persona che si sta affrontando , domande dirette e sfidandoli al momento opportuno. Assertività costruisce l'autostima e granai il rispetto degli altri . Istruzioni
1

Incoraggiare la persona che affrontare di darvi quante più informazioni dettagliate possibili sulla loro motivazioni . Spesso il confronto viene da un luogo di dolore emotivo ed è più sui problemi di altra persona di quello che hai fatto. Utilizzare dichiarazioni che chiariscano anche se l'altra persona è essere risentita . Incoraggiare la comunicazione aperta con affermazioni come " Vedo che sei arrabbiato , ma ho bisogno di qualche informazione in più . Potete darmi qualche dettaglio ? "
2

limiti di comportamento inadeguato , non appena si verifica . Se la persona diventa emotivamente abusivo si dovrebbe far loro sapere che non si tollera questo comportamento . Si può dire qualcosa del tipo : " . . Quel tipo di linguaggio non è costruttivo Rimaniamo con i fatti per mantenere la conversazione si muove in una direzione positiva "
3

Lodate la persona conflittuale se lui modifica il suo comportamento in alcun modo per diventare più positivo . Le persone sono molto sensibili a lodare anche se sono arrabbiato con te . Condividere come si è apprezzato che essi sono più positivi e lodano il loro coraggio . Si può dire qualcosa come: " . Posso vedere quanto sia difficile questo è per te , ma ho avuto modo di dirti quanto ti ammiro per il tempo di spiegare a me come ti senti "
4

Diventa un disco rotto . Come un disco che è bloccato , continua a ripetere in un modo dato di fatto quello che stai dicendo fino a quando è evidente l'altra parte è in ascolto a voi. A volte le persone arrabbiate chiuse e non ascoltano ciò che l'altra persona dice . Con assertivo utilizzando la tecnica rotto record si può rompere attraverso il loro atteggiamento difensivo , guidando il confronto in una direzione positiva .
5

Utilizzare segnali non verbali in modo assertivo . È possibile inviare i segnali per l'altra persona che non si ha paura di lui girando un po 'lontano quando diventa negativo e in movimento verso di lui direttamente quando si calma . Piegare le braccia è un altro segnale non verbale che indica che sei d'accordo con l'altra persona , e un sorriso significherà che siete d'accordo .
6

Comunicare lentamente e chiaramente . Una voce calma e chiara comunica assertività . Siate audaci e raccontare l' altra persona in modo esplicito ciò che si desidera o necessità da lei. Guardarla negli occhi ed essere onesti , ammettendo quando si sbaglia , ma sfidando lei quando lei ha ragione.