Come amare se stessi e aumentare la fiducia

Amare se stessi è la prima cosa e soprattutto importante che si dovrebbe fare sopra ogni altra cosa . Come ci si può aspettare chiunque altro a ti amo completamente o per voi di amare pienamente chiunque altro a meno che non possa trovare la vera felicità dentro di te ? Ora , detto questo ... non è sempre facile amare noi stessi. Siamo più dura su noi stessi e trovare facile criticare ciò che gli altri vedono e pensano di noi . Prova abbracciare la vostra auto incredibile, difetti e tutto, e vedere quanto felice sarà veramente sentire nella vita. Istruzioni
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Date un'occhiata allo specchio . Cosa vedete ? Ti senti positivo quando vedi il tuo riflesso nello specchio , o è colpevoli per scetticismo ? Se non ti senti come bene con te stesso , come si dovrebbe , provare individuando tutte le grandi cose su di te , mentre in piedi davanti a uno specchio . Prendete un contenitore di rossetto e fare una X su ogni parte di te che è sorprendente o che almeno godere su di te . Poi , scattare una foto , mentre in piedi nello stesso punto . Stampare l'immagine fuori e appenderlo sullo specchio . Guarda tutti i giorni per ricordare dove i segni di rossetto hanno sottolineato le parti più belle su di te.
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Fate una lista di tutte le caratteristiche che possiedi . Sei intelligente? Bravo negli sport ? O sei una grande madre , un amico o la moglie ? Scrivere giù niente di te che sai è grande . Avere altri, che ti amano , dirvi cosa pensano di te . Scrivi quegli attributi positivi giù pure. Mantenere tale elenco vicino in ogni momento. Ogni volta che si arriva o sono duro con te stesso , tirare fuori quella lista e rivedere . Sappiate che avete grandi caratteristiche che gli altri vedono pure. So che è possibile trovare alcune cose incredibilmente positivi su di te che ti piace .
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Pat te sul retro quotidiana . Quando hai realizzato qualcosa , sia esso semplice o più complessa , regalatevi con una pacca sulla spalla . Anche se hai fatto attraverso una giornata di lavoro duro o vinto la capriccio del vostro bambino , dite a voi stessi quanto sia grande che hai fatto e quanto meravigliosamente sei forte . Complimenti te stesso ogni giorno , almeno una volta . Dite a voi stessi che avete fatto attraverso una giornata difficile o completato un compito che hai voglia di fare . Essere sempre grati a voi stessi per fare del tuo meglio e di finitura o superare qualcosa che non si potrebbe pensare . Anche se tutto quello che ha fatto è stato fare un insalata di grande pasta .
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Amare se stessi significa aumentare la vostra fiducia . La fiducia deriva dal sapere di essere una grande persona e può fare grandi cose . Credete in voi stessi . Se questo è difficile per voi ... falso ! Sorridi ogni giorno, anche quando non si voglia. Cammina con una postura dritta , invece di crolli . Tenere te in alto , anche quando ti senti giù . Questi piccoli atti di falsificazione fiducia effettivamente porterà fiducia. Pensate a tutte le grandi cose che avete nella vostra vita . Sappiate che li metti lì . Niente di tutto questo sarebbe stato possibile senza di voi . Abbiate fiducia nel fatto che tu sei il criterio di collegamento per tutte le grandi cose che avete . La tua famiglia è grande perché sei una parte di essi , i tuoi amici sono divertenti perché sei in giro, il tuo lavoro è buono perché tu sei un gran lavoratore . Qualunque cosa ci vuole , trovare la fiducia in tutto ciò che fai .
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apparire al meglio tutti i giorni . Quando si va a lavorare , prepararsi al mattino facendo voi stessi il meglio che puoi . Guardate la parte , e troverete la fiducia e l'amore dentro di voi . Se ti vesti sciatta e non fare i capelli o il trucco , non si sente come bene con te stesso . Non dovete prendere ore per prepararsi , ma mantenere se stessi guardando bello. Tenere i capelli tagliati e colorati ( se colorarla ) , unghie tagliate o curati, pelle fresca e pulita , e sempre un buon odore . Il meglio si guarda a te stesso , più fiducia ti esporre , e il più felice vi sentirete .