Modi per migliorare le mie capacità di comunicazione

Comunicazione è spesso visto come un ingrediente chiave per le alleanze sani tra i coniugi , familiari, amici e colleghi di lavoro , osserva Abilità di comunicazione per la fiducia . Anche se altre qualità personali sono necessari anche senza una comunicazione efficace , legami tra le persone tendono a deteriorarsi e, infine, abbattere tutto. Sono disponibili sia per sviluppare e migliorare le capacità di comunicazione essenziali diverse opzioni. Siate onesti e Self- Aware

Secondo gli allenatori vita a strumenti mentali , prima di raggiungere una comunicazione efficace con gli altri , devi prima essere completamente onesti con come si preferisce comunicare in primo luogo . Sembra piuttosto evidente , ma un numero sorprendente di persone non possono articolare il modo in cui parlano e ascoltare se stessi . Sei un oratore forte ? Avete la tendenza a interrompere le persone ? Potrebbe una di queste caratteristiche forse essere interpretato come maleducato ? Se si capisce i propri metodi di discussione , sarete in grado di mettere a punto loro in base ad ogni persona che incontrate. Potrai anche essere meglio preparati per esprimere se stessi quando avete bisogno di qualcosa di specifico da una relazione .
Mettersi in situazioni scomode

Il guru sociali a capacità di comunicazione per La fiducia credo che deliberatamente mettendo se stessi in situazioni di disagio permette di esplorare le tue abilità di comunicazione in modi nuovi . Le persone possono entrare in routine che alla fine soffocano quello che realmente vogliono dai loro rapporti . Con l' andare in un negozio e chiedere qualcosa di impossibile , ci alleniamo la nostra mente ad ascoltare i nostri desideri . Ad esempio , se si visita un negozio di caffè e chiedere di acquistare un vestito , è più che probabile accolti con un look divertente . Naturalmente , l'obiettivo non è quello di ottenere in realtà l'abbigliamento , ma per farsi chiedere qualcosa di veramente difficile. È quindi possibile applicare questo ai vostri rapporti personali e chiedere le cose che non si ricevono .
Attivamente Ascoltare

Per molte persone , è terribilmente facile andare alla deriva fuori in un altro mondo quando qualcun altro sta parlando . Non è di solito perché l'altoparlante è noioso , ma piuttosto a causa della natura errante della nostra mente . Per questo motivo , utilizzando una tecnica chiamata ascolto attivo è uno strumento efficace per migliorare la vostra comunicazione . Secondo Licia Ginne , un matrimonio e la famiglia terapeuta licenza , l'ascolto attivo costringe la mente a rimanere in attività . Se qualcuno vi dice che sono deluso le prestazioni di lavoro , si può rispondere con : "Questo è ciò che sento che mi dice ... " Questo dà il messaggero la possibilità di dire di nuovo : "Sì , avete sentito bene " oppure " No , lasciami frase che in un altro modo . " Il punto dell'esercizio è quello di essere il più specifici possibile, in modo che la vostra mente è impegnata nella conversazione .