Esercizi facili per Brain Power

Il cervello deve essere esercitati proprio come qualsiasi altro muscolo del corpo . E, come è anche il caso nella crescita muscolare , la potenza del cervello si rafforza quando l'esercizio è regolare e intenzionale . Alcuni esercizi cerebrali sono più facili di altre , e può essere praticato da persone di praticamente qualsiasi età. Puzzle Games

Ci sono tutti i tipi di giochi di puzzle che può essere giocato online, sul giornale , o su un tavolo a casa . Ma tutti i giochi di puzzle sfidare il vostro cervello per risolvere i problemi . Uno dei migliori esercizi quotidiani per la potenza del cervello è Sudoku . Questo gioco numero è disponibile nella maggior parte dei giornali , e diventa più difficile come la settimana progredisce. Puzzle di cartone prendere un po ' per completare, ma se si mette in soli 10 o 15 minuti al giorno , si potrebbe completare un puzzle da 500 pezzi in poche settimane .

Parole e il linguaggio

giochi di parole può essere giocato da parlare, o per iscritto . Giochi di parole popolari come Scrabble , Boggle e Scattergories sono giocati contro gli avversari, ma ci sono anche i singoli giochi di parole come cruciverba e la parola searches.Another modo per stimolare il cervello è quello di esporsi alle parole che non conosci . Non solo questo aumenterà le possibilità di vincita giochi di parole , è un buon modo per costruire il vostro vocabolario . Leggi le riviste che normalmente non sarebbero interessarti o semplicemente aprire un dizionario e trovare una parola sconosciuta . Ci sono anche siti Web che verrà e-mail una "parola del giorno ".
Memorizzazione

Memorizzazione sarà stimolare il cervello in modo potente . Che si tratti di memorizzare parole , versi della Bibbia , equazioni matematiche o di altre figure , impegnandosi fatti alla memoria funziona la tua mente come nient'altro . Per stabilire questo esercizio nella vostra vita quotidiana , scegliere qualcosa che si sta andando a memorizzare ogni giorno . Diciamo che si desidera memorizzare versetti della Bibbia . Il primo giorno , imparare a memoria un versetto in un capitolo , poi il giorno successivo ripetere che a memoria versi e poi memorizzare il versetto successivo . Il terzo giorno , ripetere i primi due versi e memorizzare la terza strofa , e così via fino ad aver memorizzato un intero capitolo .