Come utilizzare un vaso di Dio

Quando ci si sente come il mondo sta crollando sulla testa , o avete una preoccupazione in mente che non andrà via , non è necessario strappare i capelli in frustrazione . È possibile utilizzare un barattolo Dio . Un Barattolo Dio è semplicemente un vaso o altro contenitore di dedicare alla raccolta di tutte le vostre preoccupazioni su piccoli foglietti di carta e di "dare loro di Dio". Un Barattolo Dio può aiutare a gestire tutto, dai grandi disastri finanziari ad un piccolo battibecco con il prossimo , qualunque sia sta erodendo la vostra sanità mentale . È possibile utilizzare un barattolo Dio con pochi semplici passi e un sacco di pezzi di carta . Cose che ti serviranno
vaso o altro contenitore
piccoli pezzi di carta
Pen
mostrare Altre istruzioni
1

Scelta vostro contenitore . Un vaso decorativo con un coperchio , vecchi barattoli di candela , scatole di legno ornato o un sacchetto regalo semplice, sono tutte belle scelte. L' unico requisito è che il contenitore utilizzato esclusivamente ai fini Jar Dio e non scaricata , se necessario, per un altro uso . Potete decorare il contenitore etichettando un " Dio Jar " o " Dio Bag" o la scrittura " Preoccupazioni andare qui " su di esso .
2

Identificare i propri guai . Ogni volta che si sono ossessionati con , afflitto da o perdere il sonno a causa di una preoccupazione , annotare la preoccupazione su un piccolo pezzo di carta . La carta può essere un piccolo scarto da una busta o quant'altro in giro sul tavolo , oppure si può tagliare piccoli ritagli colorati di carte di nota e vecchie riviste e lasciare dal vostro vaso per una facile accessibilità .
Sims 3

Cerimoniosamente inserire il vostro guai nel vaso . Prendendo qualche minuto per sedersi con il dolore prima di inserirla nel vaso , e, quindi, nelle mani di Dio , è un buon modo per far veramente andare. Piegare il pezzo di carta contenente il vostro dolore in una piccola piazza e tenerlo sulla fronte . Chiudete gli occhi e dire qualcosa come : "Dio , io do questo a te così non devo preoccuparmi di più. Si può gestire . Grazie " . Posizionare la guai nel vaso .
4

Lascia perdere . Questo è il passo duro che diventa più facile con un sacco di pratica . Una volta inserito il guai nel vostro Jar Dio , cancellare dalla tua mente . Non è più il vostro da preoccuparsi. Se un guai continua a nag a voi , è possibile continuare a metterlo in vaso su una addirittura ogni ora - base giornaliera o fino a quando non va via .
5

Svuotare il vaso di Dio . Una volta che il Jar Dio è così piena non è più possibile chiudere il coperchio o gli scarti si accumulano sul pavimento , un'altra cerimonia per sbarazzarsi di loro . Dump tutti gli scarti in un pozzo del fuoco , secchio di metallo o di altra superficie a prova di fiamma e accendere il fuoco . Guarda tutti i vostri guai bruciano con la loro natura fastidioso che si alzava verso il cielo come il fumo . Seppellire le ceneri .