Come avere una grande aspettativa per la Vita

Lo sviluppo di una grande aspettativa per tutta la vita può richiedere di riallineare la vostra attenzione . Se cercate il negativo , si inizia a vedere solo il male nella vita . Quando si mantiene un atteggiamento positivo in mente , è quello che comincia a emergere nel mondo intorno a voi. E 'come quando si acquista una macchina gialla , poi improvvisamente notare quante auto gialla ci sono nella vostra città . I colori delle auto intorno a voi non è cambiata , il suo punto di vista ha fatto. Delineare quello che una grande aspettativa significa per voi personalmente , quindi puntare in alto , ma essere disposti al compromesso . Aspettatevi successo e il raggiungimento , e di cui per fare che questo accada a piccoli passi verso il tuo obiettivo . Istruzioni
1

formulare un piano . Un piano vi aiuterà a mantenere i vostri obiettivi fresca nella vostra mente e fornire voi i passaggi specifici verso raggiungerli. Impostare le scadenze per gli obiettivi più piccoli lungo la strada . Il più delle volte si riesce , il più fiducia avrete per il passo successivo .
2

Fornire la vostra motivazione . Avviare aspetta il meglio e interiormente incoraggiare voi stessi . Per trovare nuovi strumenti per attuare questa strategia , considerare le persone le cui vite a trovare notevole e stimolante. Indagare la vita di queste persone , e studiare quello che hanno fatto per rendere a dove sono oggi. Prendere appunti e realizzare alcune delle loro strategie nella tua vita .
3

Avere aspettative realistiche di te stesso e gli altri . Se abbassate i vostri standard o smettere di invitare la gente ad eseguire per un set o standard di personale , si inizierà a vedere la frustrazione che viene con aspettative non soddisfatte dissipare . Questo è particolarmente utile se si tende a tendere alla perfezione . Fai del tuo meglio , ma accettare che anche se si tenta e riesce , almeno si è tentato . Imparare dall'esperienza e andare avanti .
4

Mantenere pensieri positivi . Negativo pensare molto facilmente scivola nella routine quotidiana delle persone e, nel tempo , si può costruire a influenzare fortemente come ti senti e agire . I lavori per sostituire le reazioni negative e dialogo interiore con più voti , pensieri positivi . Questi possono essere semplici come " anche questo passerà " o molto specifici , affermazioni singolarmente focalizzati significato per te influenzare sottilmente verso un obiettivo o una nuova prospettiva .
5

Leggi le storie di ispirazione . La notizia è spesso pieno di peggiori , la maggior parte degli eventi traumatici del mondo . Invece di immergersi in un programma che descrive le azioni e gli eventi negativi , creare una fonte di notizie positive per se stessi attraverso la ricerca di storie edificanti e awe -inspiring che coprono eventi felici e le singole azioni eroiche . Ciò contribuirà ad aumentare il vostro benessere , ridurre lo stress e può aiutare a motivare .
6

Esplora il tuo lato spirituale . Questo vi aiuterà a vedere attraverso giorno per giorno fastidi e consentono di sviluppare una prospettiva più ampia sui vostri problemi . Regolare meditazione o lo studio di scritti che hanno ispirato le grandi religioni del mondo possono guidarvi nella ricentrare i vostri pensieri e sentimenti .
7

trasformare la vostra attenzione verso gli altri . Per quasi tutti in una situazione tutt'altro che ideale , c'è qualcun altro nel mondo di fronte peggio . Facendo il possibile per aiutare un'altra persona , si crea una piccola quantità di bene nel mondo , e si può beneficiare sentirsi meglio con se stessi e le proprie circostanze. Sapere che ci sono persone come te che lavorano per migliorare le circostanze per gli altri può aiutare a sentirsi meno soli e aumentare le tue aspettative per la vita .