Come Ridurre comportamento aggressivo

Potrebbe essere necessario affrontare l'aggressione degli altri come parte del tuo lavoro o anche nella vostra vita domestica . Quando una persona minaccia , intimidisce o violentemente assalta un altro , ciò costituisce un comportamento aggressivo . Le persone diventano aggressive per una serie di motivi . Si è spesso causato da frustrazione. Se una persona non ha le competenze sociali o la capacità di articolare i suoi bisogni , l'unico modo in cui può essere in grado di esprimersi è attraverso l'aggressione . Educazione di una persona può avergli insegnato che l'espressione rumorosa di rabbia è la norma . Egli può anche essere stato abusato , lasciandolo con un sacco di rabbia irrisolta e rabbia . Ci sono misure che si possono adottare per ridurre e gestire il comportamento aggressivo in altri. Istruzioni
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Discuti episodi aggressivi e atteggiamento generale aggressivo quando la persona è calma . Chiederle per descrivere quello che si sente quando si mostra l'aggressione . Discutere di eventuali trigger . Essere assertivo nel vostro approccio , rifiutando di prendere la colpa per il suo comportamento . La persona aggressiva dovrebbe assumersi la responsabilità per questo. Tuttavia, ascoltare eventuali fattori che descrive come trigger .
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aiutare la persona aggressiva per sviluppare strategie di coping alternative . Discutere risposte sicure ai trigger . Alcune persone trovano che camminare o di altri tipi di esercizio aiuto per disinnescare sentimenti di tensione e rabbia repressa . Prendersi del tempo di solito aiuta . Lodate la persona quando riesce a utilizzare questi metodi , invece di cedere alla rabbia . Incoraggiarlo a partecipare alla formazione assertività , se ciò sembra opportuno . A volte , una persona usa aggressività perché non può farsi valere in modo appropriato .
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Informare la persona aggressiva per cercare un aiuto professionale se l'aggressività è nuovo . A volte , nuova insorgenza aggressività può essere un segno di una condizione neurologica o psichiatrica sottostante. L'aggressività può anche occasionalmente essere un effetto collaterale del farmaco . Se la persona è spesso aggressivo e questa non è una situazione nuova , che può avere bisogno di un aiuto specifico , come ad esempio la psicoterapia o terapia per la gestione della rabbia.