Come sopravvivere un Episodio Misto bipolare

Il disturbo bipolare è caratterizzato da periodi di depressione o , mania o stati misti , in cui il paziente bipolare dimostra sintomi di entrambi mania e depressione . Un episodio misto bipolare colpisce la capacità del paziente di funzionare nella vita quotidiana, come impegnarsi in attività sociali . Questi episodi possono anche comportare l'ospedalizzazione del paziente . Il disturbo bipolare richiede sempre vicino gestione da parte di un operatore sanitario , ma è possibile utilizzare alcuni consigli per aiutarvi , un membro della famiglia o una persona cara far fronte nel corso di un episodio misto . Istruzioni
1

contattare il fornitore di assistenza sanitaria. Lei ha familiarità con la vostra storia , compresi i farmaci assunti , e può essere in grado di dire semplicemente che vi parla al telefono se avete bisogno i farmaci adeguati o un intervento più serio .
2

Rapporto eventuali pensieri suicidi immediatamente. Se non è possibile raggiungere il medico, chiamare il centro di intervento di crisi più vicino o andare al pronto soccorso subito . I pazienti che manifestano episodi misti sono ad un rischio maggiore di tentare il suicidio rispetto agli altri pazienti bipolari , secondo il dottor Jan A. Fawcett in una intervista sul sito di Alleanza Nazionale per la Ricerca sulla Depressione e schizofrenia .

3

Continuare a prendere i farmaci , come previsto, fino a quando il medico ha la possibilità di valutare la loro efficacia e determinare se è necessario un aggiustamento o cambiamento nella terapia .
4

Cercate di mantenere le consuete abitudini alimentari e le attività quotidiane nella maggior misura possibile. Durante uno stato misto , si può essere tentati di trascurare mangiare o mangiare troppo . Dormire troppo può anche sembrare preferibile rimanere svegli mentre si è squassata dalle vostre emozioni . In generale, però , abbandonando le vostre normali abitudini comporterà solo esacerbare lo stato misto . Chiedete ad amici o familiari per aiutarvi con faccende come cane a piedi , cucinare o pulire se lo stato misto si impedisce di fare queste cose .
5

Rimani in contatto con il mondo esterno , sia esso essere amici , familiari o entrambi . Si è tentati di tagliarsi fuori da persone che si prendono cura di te durante uno stato misto , sia perché la vostra mente è corsa così tanto che non si sa cosa dire o perché sei così depresso che si crede nessuno si cura .

6

fare qualcosa che ti piace . Se si hanno problemi di funzionamento , fare pause frequenti o , se possibile , prendere un giorno libero dal lavoro per fare qualcosa che ti piace , come una passeggiata nel parco , la lettura , il giardinaggio o qualche altro hobby .