Come spiegare depersonalizzazione

soffrono di disturbo di depersonalizzazione è un'esperienza traumatica . Si consiglia di confidarsi con gli amici su come ti senti , ma è davvero difficile spiegare le sensazioni . E ' difficile spiegare la sensazione irreale . Questo articolo fornisce alcuni suggerimenti e consigli su come dire ad un amico , un membro della famiglia , e anche il vostro medico come spersonalizzazione colpisce la vostra vita di tutti i giorni . Istruzioni
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Per spiegare i sentimenti di disturbo di spersonalizzazione si rivolga al medico , amico o parente , se lui o lei ha mai sentimenti del mondo esterno che sembrano nebbioso o irreale soprattutto dopo un evento stressante esperienza . La maggior parte delle persone può riferirsi a questo . Spiega che depersonalizzazione è simile ai loro sentimenti solo tuo durano più a lungo e può essere più intenso causando una forte ansia .
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Per descrivere la sensazione di depersonalizzazione uso frasi come "Mi sento separato dal mondo come sto andando a scomparire . Mi sento irreale , a volte o la maggior parte del tempo . E 'quasi come se avessi un piede in questo mondo e un piede in un altro . Il mio cervello si scurisce in qualche modo le mie esperienze legate alla vita quotidiana. A volte mi guardo allo specchio , e sembra come se un estraneo stesse guardando indietro a me " .
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Educare la persona sui sintomi depersonalizzazione . Dite loro che di solito è un disturbo separato dalla depressione e le vostre sensazioni di aumento dell'ansia dopo o durante eventi stressanti . È il modo del cervello di se stessa paralizzante a stress emotivo . Non è una forma di pazzia . Piuttosto si tratta di un normale processo di reazione del cervello alla risposta di lotta o fuga. Depersonalizzazione solito cancella da solo , e non esiste un'unica cura. Molto più ricerca deve essere fatto circa il disordine .
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Suggerisci la persona fare una ricerca su google sintomi di depersonalizzazione . Ci sono alcuni ottimi siti che aiuteranno ad educare le persone circa il disordine . Le persone possono anche andare a youtube e digitare " spersonalizzazione " o " indice di depersonalizzazione " nel motore di ricerca del sito e ascoltare storie di altre persone circa spersonalizzazione . Vedere più risorse per spersonalizzazione nella sezione in basso .