Attività su Insicurezza & amp ; Gelosia

Quelli di noi che sono mai stato sul serio qualcuno capire che l'insicurezza può far male un rapporto altrimenti forte . L'insicurezza porta alla gelosia e la maggior parte preferisce nascondere questo rapporto potenziale distruttore piuttosto che ammetterlo. L'aspetto più dannoso di insicurezza e gelosia è che può demolire un rapporto quando il vostro partner è completamente innocente . La buona notizia è che si possono fare cose per eliminare quei sentimenti di insicurezza e di gelosia . Parlare fuori
Avere una conversazione onesta può aiutare a scongiurare insicurezze relazionali .

Quando insicuro all'interno di una relazione , la prima inclinazione tende ad essere curiosare in giro in oggetti personali del vostro partner . E ' più facile parlare faccia a faccia con la fonte , piuttosto che fucile attraverso effetti personali in uno sforzo per convalidare insicurezze . Passando attraverso le cose personali del vostro partner incoraggia solo il comportamento più rischioso come quello di avere lo seguiva o controllare la posta elettronica . Una conversazione aperta può dirvi molto di più sullo stato del vostro rapporto.
Gioca il "Qual è il peggiore che può succedere ? " Gioco
Play out possibili scenari di un rapporto rotto .

Chiedetevi: " Qual è la cosa peggiore che potrebbe accadere ? " Egli può rompere con te o forse lei chiedere perdono . Qualunque sia il caso , giocare fuori lo scenario nella tua testa e andare avanti . Il più delle volte , si diventa geloso e insicuro perché non vogliamo ad arrancare nel territorio sconosciuto di ciò che accadrebbe se il nostro partner ha deciso di rompere . Una volta che si confrontano questi timori , si può essere più rilassato nel rapporto invece di chiedersi circa la cosa ifs .
Occupy Yourself
occupare il vostro tempo e la mente con altre cose .

Se ti preoccupi di dove si trova e perché lei non ha risposto il suo telefono , stai sprecando il tuo tempo . Quando ti senti tormentarsi per cose come questa , provare a occupare i vostri pensieri con qualche altra attività . Ottenere un lavoro notturno come bartending . Non solo si occupi la tua mente , si fanno i soldi . Lavorare fuori è un'altra buona opzione . Occupa il tempo , più è grande per la salute , corpo e anima , che a sua volta , ti dà più fiducia .
Evitare di relazione Discussione
relazioni dovrebbero essere mantenuti privati ​​.

Molti di noi sono stati colpevoli di raccontare le nostre ragazze su ciò che i nostri fidanzati hanno o non hanno fatto la notte scorsa . Questo apre la discussione a persone al di fuori del rapporto e nella maggior parte dei casi , non si traduca in qualcosa di più di socio bashing. Amici offrono consigli e dare suggerimenti ( voluto o indesiderati ) , e può anche causare più la gelosia e insicurezza . Se lo fai sollecitare il consiglio di un amico , assicuratevi di pesare tutte le opzioni prima di decidere come reagire .
Considerazioni

La terapia è sempre un'opzione per entrambe le parti coinvolte nel il rapporto . Accettare di questa mostra un impegno per il rapporto e può aiutare un partner si sentono più sicuri all'interno di un rapporto .