Attacchi di ansia Explained

L'ansia è una normale reazione allo stress . Attacchi di ansia , tuttavia, sono improvvisi impulsi di paura travolgente che arrivano senza preavviso. Attacchi di ansia sono molto più intenso di una semplice sensazione di ansia . Attacchi di ansia sono estremamente sconvolgente per la persona che li sente . Attacchi di ansia possono diventare debilitanti , motivo per cui le persone che soffrono di attacchi di ansia ricorrenti devono contattare un medico . Identificazione

sintomi di attacchi di ansia includono , ma non sono limitati a , corsa il battito cardiaco , difficoltà respiratorie, palpitazioni cardiache , stress , tremando , la paura , vampate di calore , vertigini e nausea .

Time Frame

ansia attacchi di solito si accendono senza preavviso . Questi attacchi possono venire su senza giusta causa o provocazione , causando la vittima dell'attacco sentire estremamente impotente e fuori controllo . La lunghezza di attacchi di ansia varia da persona a persona . Questi attacchi possono essere più grave nei primi 10 minuti, ma i sintomi possono persistere per un massimo di mezz'ora .

Importanza

persone che hanno ripetuti attacchi possono diventare disabili dalla loro condizione . Coloro che si occupano di attacchi ripetuti bisogno di vedere un medico prima di iniziare evitando luoghi che li inducono ansia e panico . Attacchi di ansia possono essere trattati con farmaci e la terapia .
Potenziali

attacchi di ansia ripetuti possono potenzialmente causare un disturbo d'ansia . Disturbi d'ansia può portare a depressione , abuso di sostanze e complicazioni mediche .
Expert Insight

La Mayo Clinic suggerisce che le persone che soffrono di attacchi di ansia ripetuti rivolgersi al medico . Attacchi di ansia sono difficili da affrontare da soli e tendono a peggiorare nel tempo . Se siete titubanti di cercare aiuto medico , confidarsi con un amico o un familiare .
Prevenzione /Soluzione

Coloro che soffrono di attacchi di ansia ripetuti bisogno di ricorrere a cure mediche . Terapia , esercizio fisico, tecniche di rilassamento e farmaci possono aiutare moltissimo . E 'molto difficile per uno a gestire i ripetuti attacchi di ansia per conto proprio .