Come superare la paura di Gatti

Molte persone hanno paura di alcuni animali , quali cani o serpenti . Una paura di gatti , noto anche come ailurophobia , è leggermente meno comune ma può essere altrettanto debilitante . Questi tipi di paure spesso peggiorano nel tempo , se non trattata , perché ogni evento produce ansia può condizionare una persona a sentirsi ancora più temere la prossima volta . L'ansia , quindi , si basa su itself.A paura dei gatti pone un problema particolare perché i gatti sono animali domestici popolari e di solito sono abbondanti in città , che li rende difficili da evitare completamente . Si può prendere diverse misure per contribuire ad alleviare questa paura e vivere un mondo più pacifico , la vita meno ansioso . Cose che ti serviranno
Foto di gatti
video di gatti

Mostra Altre istruzioni
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Guarda le foto di gatti. Assicurarsi di essere in un ambiente tranquillo , uno che ti fa sentire sicuro quando si esegue questa operazione . Messo su musica soft e fare qualsiasi altra cosa che ti fa sentire più rilassato . Si può iniziare con una foto alla volta.
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Guarda i video di gatto durante l'ascolto di musica rilassante . Esistono molti home video di gatti su Internet . Girare il suono del computer verso il basso , in un primo momento , se il suono dei gatti vi disturba . Come si cresce più a suo agio , cercando in gatti in video , si può gradualmente esporsi a sentire loro miagolano e fare altro gatto suoni .
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trovare un amico di un parente che possiede un gatto . Chiedi a questa persona se lui vi permetterà di venire a trascorrere del tempo con il gatto di tanto in tanto . Non c'è bisogno di spendere un sacco di tempo iniziale , e il tuo amico o parente dovrebbe rimanere nella stanza con voi due . Inizia da solo di essere nella stessa stanza che il tuo amico tiene il gatto . Il tuo lavoro fino a petting e tenendo il gatto .