Come gestire la paura dei temporali

La paura di temporali è la reazione naturale di un evento che stimola i nostri istinti umani fondamentali per il pericolo . Ci sono diversi modi per gestire questa paura , ma un approccio attento e deliberato tende a produrre risultati migliori . Istruzioni
1

consideri l'elemento estetico della tempesta , la bellezza del lampeggio e in forte espansione . Può aiutare a cambiare le percezioni lontano dalla paura , ma non è una soluzione a lungo termine .
2

Reason con la paura . Spiegare le piccole probabilità di fulmine che colpisce qualsiasi cosa vicino a voi per l'individuo spaventato . Gli esperti raccomandano ammetti il pericolo mentre sottolineando come minimo è . Utilizzare questo approccio razionale ad allenare la persona timorosa in fiducia .
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trattare con la " risposta condizionata ". Per qualche ragione , la persona spaventata associa temporali con il pericolo , o qualche trauma formativo che coinvolge le tempeste ha dato questo individuo un accresciuto senso di associazione che induce il panico . Per superare la risposta condizionale , fornire nuove associazioni o ottenere la persona timorosa di usare un mantra o immagini di "override" loro condizionamento .
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consideri l'età come fattore paura . I bambini di solito troppo grande per loro paure , soprattutto di tempeste , e molte volte , aiutando i mezzi occupano più di fissaggio . Quando sono più grandi , si ricordano il modo in cui i loro genitori hanno risposto alle loro paure come un fattore nelle loro relazioni.
5

Non forzare le persone con più di - reazioni. Non essere temerario se stessi e vagare in tempeste di convincere gli altri che i loro timori sono infondati . Questo tipo di protagonismi può produrre risultati negativi .