Come trattare Attention Deficit

Trattamento deficit di attenzione e iperattività richiede un piano individualizzato per aiutare a gestire i sintomi . ADHD inizia durante l'infanzia e può rimanere presente per tutta l'età adulta . I sintomi comprendono difficoltà di concentrazione , iperattività e comportamenti difficoltà di gestione. Tre sottotipi di ADHD includono tipo prevalentemente iperattivo , tipo prevalentemente disattento o una combinazione di iperattività e disattenzione . Trattamenti aiutare ad alleviare i sintomi ma non curano l'ADHD . Il trattamento aiuta la maggior parte delle persone con ADHD conducono una vita produttiva . I genitori di bambini con ADHD possono imparare le strategie per aiutare i bambini imparano a gestire i loro comportamenti e il lavoro scolastico completo . Adulti con ADHD beneficio dal trattamento così , come sintomi possono interferire con compiti come pagare le bollette e ricordare appuntamenti. Istruzioni
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consultarsi con un medico di base per discutere le opzioni del farmaco . Chiedere un rinvio ad uno psichiatra , uno specialista in farmaci psichiatrici , per la gestione dei farmaci in corso . Farmaci per ADHD possono richiedere aggiustamenti in corso per il dosaggio nel corso del tempo . I farmaci possono anche causare effetti collaterali e richiedono un monitoraggio .
2

Consultare uno psicoterapeuta . Psicoterapeuti assistono i genitori con l'apprendimento di strategie specifiche di gestione comportamentale per aiutare i bambini a gestire i sintomi di ADHD . I bambini con ADHD possono beneficiare di programmi di incentivi mirati , grafici lavoretto e videogioco limitato , televisione e ora del computer . Psicoterapeuti anche aiutare gli adulti che sono stati diagnosticati con ADHD conoscere le strategie organizzative e tecniche di gestione del tempo che può aiutare con l'occupazione , università e lavori domestici .
3

ridurre le distrazioni ambientali . Per i bambini , incontro con il personale della scuola per attuare strategie per ridurre le distrazioni in aula del bambino . Modifica il lavoro scolastico può aiutare alcuni studenti che si sentono sopraffatti con il loro lavoro . Scoraggiare scuole di rimuovere i privilegi di recesso in quanto ciò può fornire un grande sbocco per l'energia di questi bambini e può aiutare a ridurre i sintomi . Per gli adulti , creare un ambiente di lavoro con poche distrazioni alla concentrazione degli aiuti e la produttività .
4

Dividere grandi posti di lavoro in attività più piccole . Si avvicina un grande lavoro di un passo alla volta crea un processo più gestibile . Completamento di una piccola task fornisce un senso di realizzazione e la motivazione per continuare con il passo successivo .
5

Sviluppare una routine quotidiana e cercare di mantenere la struttura stessa ogni giorno . Traccia gli appuntamenti con un calendario e scrivere le liste per aiutare a ricordare i compiti . Includi pause frequenti come parte della routine per aiutare a fuoco gli aiuti e la concentrazione .