Come migliorare l'integrazione sensoriale

Le persone con problemi di integrazione sensoriale hanno difficoltà che si occupano di varie sensazioni . Essi spesso evitare di toccare oggetti o saranno costantemente cercare il senso del tatto . Movimento , vista, udito e il gusto può essere una fonte di frustrazione per chi ha problemi di integrazione sensoriale . Possono avere a concentrarsi su un senso alla volta piuttosto che avere i sensi lavorano insieme senza pensiero coscienza. In genere , si vede problemi di integrazione sensoriale nei bambini , ma gli adulti possono avere problemi di integrazione sensoriale pure. Migliorare l'integrazione sensoriale permette alle persone di stare bene con nuovi ambienti , gestire le distrazioni , la funzione in ambienti rumorosi , si occupano di contatto umano e mangiare cibi nuovi . Istruzioni
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camminare una linea di nastro messo a terra , camminare su una trave di equilibrio , rotolo nell'erba , equilibrio su una palla di esercizio , di spingere oggetti con una scopa o tirare su nastri elastici . Queste attività contribuiranno a migliorare le sensazioni ricevute attraverso i grandi muscoli del vostro corpo, come le gambe, le braccia e la schiena .
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Gioca con i giocattoli che hanno le texture come pitture digitali, giocare pasta , colla, scovolini , vernici puff , amido di mais e colla e palle squishy . Tutto ciò che ha una texture ad esso aiuterà le persone con problemi di integrazione sensoriale diventa più comodo con texture e soddisferà il bisogno di input sensoriale per coloro che bramano di esso. Adulti non può decidere di pittura a dita , ma possono ancora gestire obejcts con texture come palle di stress e pietre sfregamento .
3

saltare su un trampolino , girare in tondo , andare in Sit - n -Spin o giocare ring Around the Rosie . Queste attività stimolano l'orecchio interno , che aiuta a insegnare il corpo a lavorare in equilibrio . Gli adulti possono saltare la corda o andare a lezioni di yoga . La varietà di posizioni e attività yogo lavorare bene per migliorare adulti integrazione sensoriale .
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Indossare un giubbotto ponderato e fuori tutto il giorno . Il giubbotto zavorrato darà input sensoriali , ma non dovrebbe essere indossato tutto il tempo come il tuo corpo deve imparare a funzionare senza l' input sensoriale ponderata . Si può anche indossare i pesi alle gambe per l'ingresso più sensoriale .