Come applicare Riflessologia ai Hands

Come tecnica di guarigione , la riflessologia è un sistema di stimolare aree di destinazione delle mani e dei piedi per promuovere la guarigione presumibilmente in altre parti del corpo . Riflessologia è creduto per alleviare lo stress e per portare il corpo ad uno stato di omeostasi o equilibrio . Riflessologia è preteso per alleviare malattie come l'artrite , insonnia e dolori muscolari . Cose che ti serviranno
Riflessologia grafico
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Imparare chi Riflessologia
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frequentare un corso o un seminario sullo studio e l'applicazione di riflessologia . Se siete disposti a pagare per un corso più costoso , trovare uno che fornisce i materiali e l'esperienza hands-on . Limitare le vostre scelte , trovando le classi che si concentrano sulla mano . L'Istituto Internazionale di Riflessologia sponsorizza una serie di workshop per un'esperienza di apprendimento più intensivo o per ottenere l'accreditamento ( vedi Risorse) .
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Accedere al Web per trovare articoli aggiuntivi, siti e risorse su riflessologia . Evitare di siti web che sono disseminate di lampeggianti annunci e lettiera il vostro desktop con annunci pop -up . Inizia con l'Istituto Internazionale di sito Web Riflessologia e passare da lì .
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Utilizzare acquistato o strumenti di riflessologia fatti in casa ( come rulli ) per facilitare l'esecuzione di questa tecnica di guarigione . Gli articoli vanno da economico a costoso . Spendere non in contanti , utilizzando oggetti da casa , per esempio , una pallina da golf o un piccolo , bomboletta spray cilindrico.
Applicare Riflessologia le mani
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Individuare le aree del corpo si sente bisogno di cure .
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usare la tabella riflessologia per individuare la mano la zona o le zone riflesso corretto . Ricordati di controllare entrambe le mani .
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Applicare una pressione alla zona riflessa mano desiderata e gradualmente spingere di più . Non applicare tanta pressione che il dolore è insopportabile , anche se si dovrebbe sentire una buona quantità o la resistenza .
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Stimolare l'intera zona reflex mano designato dalla tabella di riflessologia . Essere consapevoli del fatto che le zone riflesse possono estendersi su entrambe le mani .
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pressione attesa sulla zona reflex mano per 20 secondi o più , oltre a impulsi veloci di uno o due secondi .