Come massaggiare i nervi del piede

Chi 75.000 terminazioni nervose nel tuo piede si collegano ad altre parti del corpo . Massaggiare le dita dei piedi, nervi mediale o dentro e nervi plantari laterali o all'esterno del piede . Ciò permetterà di migliorare il flusso di nervi ai muscoli e favorire una migliore circolazione . E 'possibile ripristinare l'energia , alleviare lo stress e migliorare la circolazione sanguigna quando si massaggio nervi del piede . Istruzioni
1

trovare una posizione comoda per la persona sdraiata sulla schiena . Applicare l'olio di massaggio per il primo piede .
2

Utilizzare un tratto leggero delicato con i pollici sulla parte superiore delle dita dei piedi , e aumentare la pressione come si continua a lavorare sulla parte superiore del piede verso l' caviglia .
3

olio Mettere sull'altro piede e ripetere il processo di massaggio sulla parte superiore del piede .
4

Scegliere una schiena o lo stomaco disteso grado di lavorare sui fondi dei piedi . Hanno le piante dei piedi è di fronte a massaggiare i nervi del piede .
5

Avvolgere le dita e le mani intorno al piede come si dimenare i pollici per mettere una leggera pressione sulla parte inferiore delle dita dei piedi . Inizia con l'alluce , e lavorare in tutto il resto delle dita al mignolo .
6

Impastare il piede con la punta delle dita e il pollice , e aumentare la pressione quando si sposta dalle dita dei piedi alla tallone del piede . Strofinare la metà del piede e poi entrambi i lati.
7

Ripetere il processo per l'altro piede per massaggiare i nervi del piede .