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Come proteggere i punti di pressione nei piedi

La riflessologia è una forma di medicina alternativa che si concentra sui punti di pressione nei piedi come mezzo di trattamento di una serie di diversi afflizioni del corpo . Mentre non tutti i medici concordano con riflessologia , non si può negare che ci sono un gran numero di nervi e punti di pressione presenti nei piedi . I pazienti diabetici devono essere particolarmente attenti nel prendersi cura dei loro piedi a causa della elevata probabilità di danni ai nervi e problemi di circolazione nei piedi che sono gli effetti collaterali più comuni della malattia . Proteggere i punti di pressione nei piedi richiede diligenza quotidiana . Cose che ti serviranno scarpe comode

solette
acqua calda

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1

Ispezionare i piedi tutti i giorni per eventuali segni di usura o danni . Se avete una situazione come il diabete , condizioni come calli o vesciche devono essere trattate prontamente e con molta cura .
2

indossare scarpe comode . Dare ai vostri piedi un sacco di spazio nella scarpa e non indossare scarpe nuove per un periodo di tempo prolungato fino a che non siano adeguatamente rotti dentro
3

Usa solette . Molte marche di solette sul mercato sono progettati specificamente per aggiungere il supporto per i punti di pressione dei piedi . Sperimentare con diversi tipi fino a trovare quello che funziona meglio per voi .
4

avere regolari controlli ai piedi da un medico se si dispone di una condizione del piede . I diabetici si raccomanda di avere i piedi ispezionati almeno quattro volte l'anno .
5

Mettere a bagno i piedi in acqua calda alla fine di ogni giorno per rilassare i muscoli e punti di pressione .

6

Richiedi massaggi ai piedi frequenti per allentare ulteriormente i piedi e rilassare i punti di pressione in essi .