Quali sono i rimedi omeopatici per Sleep Apnea

? Gli studi dimostrano oltre 70 milioni di americani hanno sperimentato un disturbo del sonno . Uno dei più comuni è l'apnea ostruttiva del sonno , che di solito è trattata utilizzando un dispositivo di respirazione indossato durante la notte . Tuttavia, i rimedi omeopatici per combattere l'apnea del sonno sono inoltre disponibili. Lachesis

Lachesis è costituito da diluito veleno di serpente , e in particolare usato per i pazienti di apnea che sono estroverso. E 'usato principalmente per il trattamento di disturbi circolatori e malattie del sangue .
Dietetica Modifiche

tradizionale e la ricerca medica alternativa dimostra che più della metà delle persone che soffrono di apnea del sonno sono anche obesi . Anche una perdita di peso del 10 per cento può ridurre i sintomi di apnea dal 15 al 20 per cento . Provare una dose di Lycopodium al giorno per aiutare la voglia di zucchero di controllo . Oppure, se sei un snacker nervoso , prova una dose di Ignatia al mattino e alla sera .
Rimedi Essence

Essenza di verbena o essenza di lavanda può aiutare coloro che soffrono di apnea per rilassarsi , e quindi godere di un sonno più profondo .

stagionali allergie

Se sei congestionato durante il giorno , questo può interferire con il sonno più tardi . Provare una tazza di tè di sambuco Sambucus o un paio d'ore prima di coricarsi . Esso agisce come espettorante , la compensazione vie respiratorie .
Cambiare abitudini di sonno

A pochi semplici cambiamenti nelle vostre abitudini di sonno possono alleviare i sintomi di apnea . Prova ad aumentare il cuscino a pochi centimetri fino a quando la gola è angolato leggermente più alto rispetto alla testa . Dormire su un fianco , invece della schiena , aiuterà anche .