Natural Detox Diet Menu

Se siete malati o preoccupati per la tossicità del vostro corpo , pensare di cambiare la vostra dieta e sottoposti a una disintossicazione naturale . Non sarà in grado di rimuovere tutti gli inquinanti che influenzano il corpo , ma la vostra dieta è uno dei più grandi variabili che influenzano il tuo tossicità. Alcune persone credono che la tossicità gioca un fattore importante nella capacità di un individuo di lotta contro una malattia o guarire in sue conseguenze . Una disintossicazione naturale fa diverse cose per il vostro corpo , tra cui migliorare la vostra salute generale , ma va anche un lungo cammino verso abbassare l'acidità del vostro corpo . Eliminando cibi tossici

Si dovrebbe evitare di bere acqua clorata e bastone per acqua filtrata . È possibile installare un filtro per l'acqua che si collega al beccuccio del vostro lavandino e vi filtrare la clorazione . Eliminare margarina e prodotti simili con grassi idrogenati . Non ingerire aspartame , un composto chimico trovato in prodotti soda di dieta e di altri alimenti , ed eliminare tutte le altre bevande gassate . Smettere di usare additivi alimentari o integratori sapore come MSG , zuccheri raffinati e dolcificanti , e regolare il sale da tavola trasformate . Ogni organico per evitare pesticidi , e non fumare o usare tutto ciò che contiene sostanze cancerogene. Evitare di alimenti trasformati come carne panino , e non mangiare cibo che è stato fritto, affumicato , o alla griglia . Le bevande alcoliche contengono anche caratteristiche tossiche , come fanno molti antibiotici .
Trovare la giusta dieta

vostra dieta dovrebbe essere ricca di acqua , succhi vegetali non trasformati, grassi naturali , e sale marino non raffinato , che si può usare come una sostituzione per sale da tavola . E 'comune a bere brodo vegetale come spuntino o supplemento pasto, e mangiare verdure al vapore . A causa della vostra dieta limitata , si dovrebbe anche prendere almeno 75 mg di vitamina C mai giorno con 200 mg di vitamina E. mangiare insalate con erbe miste in loro , come il trifoglio , tarassaco , finocchio , e bardana . Mangiare dente di leone per aiutare la digestione come il tuo corpo passa attraverso un cambiamento di dieta significativo.