Guida alla Nutritional Healing

guarigione nutrizionale è la scienza di curare le malattie con gli alimenti , erbe e composti bioattivi come i batteri probiotici . Alcune malattie , come ipertensione e diabete , possono essere causati da un'alimentazione sbagliata . Anche in condizioni con altre cause , come l'artrite e la psoriasi , il diritto dieta può sintomi di lezione . Questo perché nutrienti e altri composti influenzano i livelli ormonali e livelli di sostanze chimiche prodotte naturalmente nel corpo . Diagnosi

Un professionista qualificato nella nutrizione deve diagnosticare le possibili cause legate alla nutrizione della sua condizione . Essi si potrebbe chiedere di compilare un ampio questionario sulla vostra salute e la storia dietetica e intervistare di persona . Nella maggior parte dei casi , faranno raccomandano esami di laboratorio sul sangue , urine , saliva e capelli . Se il nutrizionista sospetta allergie alimentari , che potrebbero suggerire un doppio-cieco , controllato con placebo alimentare sfida ( DBPCFC ) . Le prove di laboratorio sono importanti per diagnosticare la causa esatta dei vostri problemi di salute . Per esempio, che in un primo momento sembra una intolleranza alimentare potrebbe essere una malattia autoimmune più grave .
Eliminando i cibi dannosi

intolleranze alimentari nascoste possono causare problemi di salute cronici . E ' possibile essere intollerante di un prodotto alimentare molto comune , come il mais o il glutine , ma non hanno sintomi acuti quando si mangiano questi alimenti . Ad esempio , intolleranza mais può causare problemi apparentemente non correlati come eczema e congestione sinusale . Se i test individuano alcuni alimenti come causa dei vostri problemi di salute , è necessario evitare gli alimenti . Potrebbe anche essere necessario ridurre lo zucchero , sale o grassi saturi . Questi alimenti , in eccesso, può causare problemi di salute . Alcune persone sono sensibili a determinati ingredienti artificiali, come la tartrazina colorante alimentare , e la necessità di evitare questi. Il tuo nutrizionista potrebbe anche consigliare di smettere abitudini nutrizionali distruggere . Ad esempio , il fumo distrugge la vitamina C , e bere eccessivo è associato a bassi livelli di vitamina B .
Correzione alimentare carenze

carenza di vitamine , minerali o altri elementi alimentari possono causare la malattia o aumentare il rischio di problemi di salute cronici più tardi nella vita . Alcune condizioni , come il rachitismo e lo scorbuto , sono evidenti . Altri, come le malattie cardiache , sono più sottili . Se i test scoprono una carenza nella dieta , si può lavorare con il vostro nutrizionista per sviluppare un piano alimentare che comprende più di quello che ti serve . Ad esempio, se un livello basso di magnesio contribuisce alla tua emicrania , si potrebbe provare a mangiare più fagioli e noci . Il tuo nutrizionista potrebbe anche consigliare più fibre , grassi monoinsaturi si trovano in avocado e olio d'oliva , i batteri probiotici presenti nello yogurt e miso , e più verdure fresche e frutta per gli enzimi che essi contengono .

Integratori Alimentari

rimedi di erbe sono anche una parte della guarigione nutrizionale. Questi possono alleviare i sintomi e sostenere poteri rigenerativi del corpo. La ricerca clinica supporta l'utilizzo di una grande varietà di rimedi erboristici tradizionali di tutto il mondo . Foglie di lampone tè , per esempio , può alleviare i crampi mestruali . Si può prendere la maggior parte dei supplementi di erbe come un tè , tintura o in forma di pillola . Se avete difficoltà a mangiare una dieta equilibrata , si potrebbe anche bisogno di integratori vitaminici . Inoltre, il nutrizionista potrebbe raccomandare supplementi di aminoacidi o enzimi . Questi , tuttavia , sono tipicamente utilizzati solo per specifiche condizioni mediche .
Efficacia

guarigione nutrizionale è più efficace per le condizioni causate da cattiva o inadeguata nutrizione , come l'anemia , cecità notturna e la sindrome ciotola irritabile ( IBS ) . Si può anche alleviare i sintomi in condizioni con una forte componente nutrizionale , come il diabete e alcuni tipi di depressione , come il disturbo affettivo stagionale ( SAD ) . Guarigione nutrizionale si concentra sul trattamento di malattia , ma può anche aiutare a evitare future malattie legate alla nutrizione come l'osteoporosi e le malattie cardiache . Trovare le giuste combinazioni di alimenti e integratori , tuttavia, è processo complesso che coinvolge tentativi ed errori . Anche con diagnosi accurata e corretta raccomandazioni dietetiche , i miglioramenti possono richiedere mesi . Eppure , la guarigione nutrizionale è una terapia di sostegno vitale .