Cure naturali per problemi alla prostata

ingrossamento della prostata ( iperplasia prostatica benigna) possono causare problematiche notturno minzione , perché la prostata si trova direttamente sotto la vescica . Per alcuni ci possono essere sintomi lievi o nulle . Altri uomini possono soffrire come le presse della prostata contro l'uretra . La pressione può causare sintomi come frequenza, urgenza , la riduzione del flusso , esitazione , svuotamento incompleto della vescica e minzione dolorosa . In aggiunta alle procedure mediche e prescrizione di farmaci , ci sono cure naturali per problemi alla prostata. Saw Palmetto

Saw Palmetto è una piccola palma originaria del sud degli Stati Uniti . Saw palmetto è anche conosciuto come nana americana palma e cavolo di palma . L'estratto di bacche dall'albero viene utilizzato principalmente per l'iperplasia prostatica benigna ( BPH ) . Secondo il "Libro del medico di rimedi domestici ", 18 studi clinici recensiti nel 1998 ha concluso che saw palmetto ha prodotto miglioramenti simili a Finasteride - una droga testosterone abbassamento - con minori effetti collaterali . I vantaggi includono forte flusso urinario , meno viaggi bagno notturno, meno urina trattenuta nella vescica dopo la minzione e meno frequenza urinaria . Saw Palmetto può essere ingerita in liquidi, compresse, capsule e tè . Due o tre da 500 mg capsule al giorno possono essere assunte , con un miglioramento mostrando in 1-3 mesi. Gli effetti collaterali possono includere mal di stomaco delicato , tensione mammaria e diminuzione del desiderio sessuale .
Integratori

Pygeum africano è un frutto di un albero sempreverde africano e viene utilizzato in Europa per trattare l' iperplasia prostatica benigna . L'estratto riduce i sintomi della notte e difficoltà a urinare . Dosaggio standard è un 100 - 200 mg capsule al giorno

zinco è importante per la produzione del corpo di sperma . . Una carenza di produzione di sperma può causare problemi alla prostata . Dosaggio standard è di 30 mg al giorno . Zinco e rame sono collegati nel corpo , e prendendo zinco per un periodo prolungato potrebbe causare problemi di equilibrio . Per evitare problemi di squilibrio , assumere 2 mg al giorno di rame pure.

I semi di zucca contengono alti livelli di fitosteroli e zinco , sia di vitale importanza per la salute della prostata . Prendere 1-2 cucchiaini di semi di zucca terreno mescolato con un liquido due volte al giorno . Integratori di combinazione con saw palmetto e pygeum africano sono disponibili in molti negozi di alimenti naturali .
Lifestyle

Evitare di sedersi per lunghi periodi , soprattutto in una professione che mette pressione sulla prostata (come guida di camion ) . Prendere piccole pause durante la giornata per uscire dal proprio posto e muoversi . Questo aiuta anche la circolazione venga diminuita nella regione della prostata , i sintomi.

Esercizio riduce la gravità dei sintomi di iperplasia prostatica benigna . Posti bici può mettere pressione sulla prostata, nonché , in modo da acquistare un sedile ciclo di divisione se si preferisce andare in bicicletta .

Indossare boxer o slip di cotone . Biancheria intima stretto limita il flusso di sangue alla zona della prostata . Indossare cotone permetterà buon flusso di sangue , portando nutrienti per la prostata e la realizzazione di prodotti di scarto .