Cura per il diabete Alternative

Diabetes copre un gruppo di malattie che impediscono il corpo da adeguatamente trasformare gli alimenti in energia . Se si lotta con il diabete , si può essere alla ricerca di un approccio più naturale o alternativa a controllare i sintomi . Secondo il Centro Nazionale per la medicina complementare e alternativa ( NCCAM ) , una vasta gamma di ricerca è attualmente in corso per determinare se i supplementi e le altre alternative possono fare la differenza nel trattamento dei sintomi . Capire come incorporare questi integratori , così come il gioco di ruolo dieta ed esercizio fisico , può aiutare a determinare se queste terapie alternative è giusto per te . Controllo del diabete con la dieta e supplments

Per aiutare i sintomi del diabete di controllo , pensare di cambiare la vostra dieta . Secondo il "Libro dei rimedi domestici per le donne dei medici , " quelli con diabete in grado di controllare i sintomi , e talvolta anche di ridurre la necessità di farmaci , semplicemente riducendo il consumo di grassi e perdere peso . Perché il grasso è più densa di proteine ​​o carboidrati , riducendo grammi di grasso significa una riduzione calorico complessivo intake.Also , aggiungere un cereale ricco di fibre alla vostra routine mattutina . Alimenti con fibra possono aiutare le persone con diabete di controllare la glicemia , come la fibra rallenta l'assorbimento di carbohydrates.Finally , come strano come può sembrare , l'aggiunta di uno o due cucchiaini di amido di mais crudo ad un altro liquido che ingeriamo potrebbe contribuire a ridurre episodi o ipoglicemia , o di zucchero nel sangue .
controllo del diabete con l'esercizio

Oltre ad aiutare a perdere chili in eccesso , regolare esercizio fisico è anche un trattamento alternativo per il diabete . Muscoli esercitati sono più sensibili all'insulina , che può migliorare il modo in cui il corpo metabolizza zuccheri , secondo il " Libro dei rimedi domestici per le donne dei medici . " Inoltre , l'esercizio fisico regolare può ridurre il rischio di malattie cardiache , che è spesso un problema per le persone con diabete .

Supplementi da considerare

In aggiunta a dieta ed esercizio fisico , integratori sono una terapia alternativa che può aiutare a ridurre i sintomi e controllare lo zucchero nel sangue . Le persone con diabete possono avere bassi livelli di cromo che coloro che non lo fanno, quindi assicuratevi che il multi- vitamina ha 50-200 milligrammi di chromium.Also , la NCCAM raccomanda l'aggiunta di omega- 3 acidi grassi, come quelli che si trovano nel pesce , pesce olio , olio vegetale , germe di grano e noci . NCCAM dice che la ricerca sugli acidi grassi omega- 3 ha dimostrato di avere un effetto positivo sul controllo di glucosio e riduce il rischio di malattia di cuore in quelli con tipo 2 diabetes.An antiossidante , l'acido alfa - lipoico ( ALA ) possono influenzare la sensibilità insulinica , la neuropatia diabetica e metabolismo del glucosio . NCCAM dice che ALA può ridurre lo zucchero nel sangue , quindi se si sceglie questo supplemento , assicuratevi di controllare i livelli di zucchero nel sangue regularly.Found naturalmente nel tè e cioccolato fondente , polifenoli sono antiossidanti che possono avere un effetto positivo sulle attività di insulina e il controllo del glucosio . Infine , NCCAM dice che la ricerca è in corso per una vasta gamma di altri integratori , tra cui aglio , magnesio , ginseng , coenzima Q10 , aloe vera , fieno greco e altro ancora. Per un elenco , vedere la pagina NCCAM sulla ricerca sul diabete , che si trova nella sezione Riferimenti .