Come curare la malattia della pelle a casa

malattie della pelle possono essere estremamente difficili da diagnosticare . Questo è perché possono essere causati da una serie di fattori tra cui infezioni , allergie , stress e persino , emozioni represse come rabbia . I problemi della pelle possono anche essere attivati ​​da ormoni fluttuante . Non importa quale sia la causa , le condizioni della pelle sono imbarazzanti e possono causare molta frustrazione , soprattutto quando i metodi costosi riescono a fornire risultati promessi . Fortunatamente , molte persone sono state in grado di curare malattie della pelle a casa , adottando alcuni cambiamenti dello stile di vita semplici - e si può fare anche questo ! Istruzioni
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pratica le tecniche di gestione dello stress , come molte malattie della pelle sono causate da stress . Una delle migliori tecniche di gestione dello stress è meditazione . Meditare , prima trovare un posto tranquillo . Potrebbe essere in un parco , da un lago o al mare , o nel comfort del vostro salotto . Soprattutto, dovrebbe essere un luogo dove non sarà interrotto per almeno quindici minuti. Sedersi comodamente e concentrarsi sul proprio respiro . Questo aiuterà a risolvere la vostra mente . Inizia inspirare profondamente attraverso il naso ed espirate lentamente attraverso la bocca . Visualizzare una scena pacifica e concentrarsi solo sul tuo respiro . In un primo momento sarà difficile , ma la più pratica , più facile sarà per rilassarsi nella vostra routine .
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Dare una buona occhiata alla vostra dieta . Molte malattie della pelle sono causate da una dieta non sana , e questo è qualcosa che si può controllare. I cibi meno elaborati e fritti si mangia , meglio le probabilità di vedere un miglioramento nella vostra condizione della pelle . Aumentare l'assunzione di frutta e verdura fresca e di limitare la quantità di caffeina e bevande analcoliche . Optare per i succhi di frutta naturali e acqua di sorgente , invece .
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Usare solo prodotti naturali sulla vostra pelle . Molte volte siamo vittime di trovate di marketing e di prodotti di uso che non sono buoni per la nostra pelle . Al giorno d'oggi , i prodotti biologici senza parabeni o sostanze chimiche sono facilmente reperibili anche nelle farmacie tradizionali . Sono anche molto più conveniente rispetto a quelli di una volta . Un'ottima scelta naturale per idratare e condizionare la pelle sensibile è l'olio di cocco vergine . Si tratta di un antimicrobico naturale ricco di vitamine e sostanze nutritive che favoriscano la salute della pelle e la guarigione .
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Prendere un integratore antiossidante . Perché la tua pelle è un riflesso diretto della vostra salute generale , l'ingestione di integratori ha un senso . Anche se riceviamo un numero di antiossidanti da una dieta equilibrata , antiossidanti supplementari rafforzano la pelle con una serie di nutrienti protettivi di cui ha bisogno per una salute ottimale . Per precauzione , assicurarsi di consultare il medico prima di iniziare qualsiasi nuovi trattamenti di integrazione , soprattutto se siete su prescrizione di farmaci .
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usare l'aglio per curare i brufoli senza lasciare una cicatrice . A causa delle proprietà antimicrobiche di aglio , è un modo ottimo e conveniente per guarire anche i brufoli testardi e sblocchi dell'acne . Aglio Mangiare spesso aiuterà anche a pulire il sangue , promuovendo così sano , una pelle radiosa dall'interno verso l'esterno .