Trattamenti naturali per Low & Glicemia alta

Basso livello di zucchero nel sangue ( hypogylcemia ) e glicemia alta ( iperglicemia ) sono problemi molto comuni che colpiscono persone in tutto il mondo , in particolare negli Stati Uniti e in Europa . Fluttuazioni di zucchero nel sangue colpiscono le persone con diabete più fortemente , e può portare a complicazioni fatali . In soggetti non diabetici , ipoglicemia e iperglicemia non sono in pericolo di vita , ma possono causare vertigini, stanchezza , instabilità emotiva e altri problemi . Trattamenti naturali per la glicemia alta e bassa possono affrontare queste fluttuazioni fastidiosi con pochi effetti collaterali o interazioni . Cambiamenti nella dieta

una dieta sana coscienza è il trattamento più efficace per la glicemia alta e bassa . Uno stile di vita sano può beneficiare non solo i livelli di zucchero nel sangue , ma anche il corpo nel suo complesso . Tutti dovrebbero moderare l'assunzione di alimenti zuccherati , ma le persone con problemi di zucchero nel sangue deve strenuamente evitarli . Lo zucchero bianco , alto contenuto di fruttosio sciroppo di mais , glucosio liquido e altri dolcificanti ultra - raffinati sono particolarmente gravi colpevoli . Le persone con glicemia alta e bassa dovrebbe anche limitare la loro assunzione di succo di frutta a quattro once al giorno .

Trace Minerali

minerali traccia sono essenziali per sostenere un metabolismo sano e per mantenere i livelli di zucchero nel sangue stabili. Cromo picolinato , per esempio , è stato dimostrato da uno studio del 2006 pubblicato su Diabetes Care per migliorare la risposta del corpo all'insulina . Uno studio saudita , pubblicato lo stesso anno , ha trovato zinco per essere anche efficace nel migliorare la risposta insulinica . Le persone interessate a utilizzare zinco o cromo come stabilizzatori di zucchero nel sangue possono trovare sia i minerali in un multivitaminico complesso, che conterrà anche altri composti , come il magnesio , che possono contribuire a sostenere uno zucchero nel sangue sano .

Integratori a base di erbe

cannella, aloe vera , fieno greco , ginseng , e nopales sono tutti i prodotti a base di piante che possono curare naturalmente glicemia alta o bassa . Alcune persone con problemi di zucchero nel sangue incorporare queste erbe in pasti giornalieri - cannella e fieno greco sono deliziose spezie , e nopales sono una deliziosa varietà di cactus che ha un sapore meraviglioso nelle uova , peperoncino , zuppe e tacos . Inoltre , gli integratori a base di cannella, ginseng , aloe e fieno greco sono ampiamente disponibili nei negozi di integratori . Marche che offrono gli estratti garantito - potenza sono i più affidabili per uso medicinale .