La meditazione come tecnica di Counseling

La meditazione e la consulenza può lavorare bene insieme . La chiave per la consulenza è la consapevolezza dei vostri problemi personali , e la meditazione è un modo per venire a conoscere te stesso . Il modo migliore per combinare le due cose è quello di utilizzare tecniche di meditazione guidata . Meditazione

La meditazione è definita come un processo mentale che ti porta da uno stato mentale attivo --- stato cosciente solita --- in un altro stato che non è esattamente uno stato di sonno , ma di natura simile a sognare . La chiave qui è quello di passare da una mente reattiva ad uno stato in cui l'ispirazione viene facilmente . Ciò è compiuta solitamente da modelli di respirazione che sono state determinate attraverso la pratica e il simbolismo tradizionale usato nelle varie tradizioni .
Meditazione guidata

Un semplice stato riflessivo , indipendentemente dal percorso utilizzato per entrare in quello stato , non è sufficiente a garantire gli obiettivi associati con la consulenza . La meditazione ha solo un quadro per definire anche questi obiettivi . Il meccanismo di base con cui un consigliere integra queste pratiche è chiamato meditazione guidata . Nella meditazione guidata , le immagini e le direttive mentali sono overlain sui modelli di relax il cliente utilizza . Poi i processi inconsci sono " guidati " per gli obiettivi che sono stati definiti sia il cliente e il consulente .
Dimensione spirituale

Anche il più laico approccio alla consulenza devono affrontare , o almeno riconoscere , l'ambiente spirituale del client . Ci sono quelli la cui pratica meditativa abbraccerà una dimensione spirituale . Questo processo non è solo di essere riconosciuto , ma utilizzati al momento opportuno . Individuazione di un consulente che sia riconosce ed è pronto per l'uso di tali clienti centrato spiritualità , è fondamentale per un esito positivo .