Tecniche Spot Massaggiare

Il massaggio è una delle cose migliori che potete fare per un'altra persona , ma se non si utilizzano tecniche adeguate , sarete quello che necessita un massaggio. Massaggio casual , e massaggio del punto in particolare , può mettere eccessivo stress sulle mani e parti del corpo correlate. Prendetevi il tempo per farlo bene in modo che tutti possano beneficiare . Non lavorare in una brutta posizione
Questa posizione mette lo stress eccessivo per il pollice . Posare il client verso il basso .

non essere tentati dalla pigrizia o appelli emotivi per dare un massaggio posto in una posizione non corretta , mette una quantità estrema di pressione sulle dita e polsi impedendo il terapeuta di usare il peso corporeo e movimenti corretti . Ad esempio , seduto su un divano con i piedi di una persona in grembo mentre giacevano sui sedili è assolutamente il modo sbagliato per dare un massaggio ai piedi . Il terapeuta deve sedersi di fronte alla persona su cui stanno lavorando .

Pugni e posizioni a mano

utilizzano correttamente la punta delle dita , in linea con il pugno .

non essere tentati di scavare in un nodo muscolo con un dito estesa o pollice, questo mette pressione pericolosa sulle articolazioni pollice e dita . Utilizzare la punta del pollice , mantenendo il pollice allineato con il pugno come se fare la lettera "a " in lingua dei segni , in questo modo , si può ancora lavorare il pollice in una piccola area per il massaggio spot. In alternativa , si può arricciare il dito indice intorno alla punta del pollice e utilizzare il pollice per sostenere il dito come si applica pressione con la seconda falange del dito .

Forti Arti e superfici corporee

Un'altra brutta posizione . Sit dritto sulla sedia e stare dietro di esso .

Idealmente , colpi di massaggio dovrebbero usare i muscoli del corpo di grandi dimensioni . I tratti dovrebbero provenire dalle spalle , vita e fianchi , piuttosto che le dita o polsi . Quando possibile , è meglio stare in piedi quando si lavora in modo che è possibile utilizzare il vostro peso corporeo a ictus e di applicare la pressione . Le nocche di un pugno , o un gomito , possono applicare pressione sorprendentemente piccola area per un massaggio spot o punto di trigger. Anche il ginocchio può essere utilizzato su un client in posizione prona .

Massaggio utensili
gomiti possono essere utilizzati efficacemente per il massaggio spot.

utilizzo di strumenti di massaggio è un ottimo modo per continuare a lavorare su un singolo punto o area . Lavoro ripetitivo su una zona limitata è particolarmente stressante per le mani e le braccia di un terapeuta , ma l'uso di strumenti allevia notevolmente questa pressione . Strumenti di legno non sono raccomandati in quanto saranno assorbire l'olio e il sudore , e sarà difficile da pulire. Strumenti di legno possono anche rompere o diventare ruvido nel corso del tempo , graffi o lasciando dietro di sé schegge . Strumenti di plastica sono poco costosi , robusto ed igienico . Strumenti di plastica possono essere sterilizzati con detergenti o in lavastoviglie , o scartati se il prezzo non è proibitivo . Alcuni strumenti di plastica sarà anche scivolare senza problemi sulla pelle senza l'applicazione di oli o lozioni .