Modi naturali per pulire il sistema

Sentimenti di stasi o di malattia sono spesso indicazioni che il corpo ha bisogno di essere purificati . Sistema naturale purifica disintossicare il corpo , rilasciando tossine che sono stati memorizzati nel reni , fegato , colon e grassi. Si può sentire male come le tossine passano indietro attraverso il sistema. Dopo aver completato una pulizia , potrete godere di una rinnovata energia e sentirsi più sani rispetto a prima . Bere acqua pura aiuta il corpo a scovare le tossine più rapidamente. Consultare un medico o un nutrizionista prima di intraprendere un drastico cambiamento alla vostra dieta . Colon Cleanse

pulizia del colon è il primo passo di una pulizia naturale perché pulisce il colon di impurità e lo rende più efficiente per scovare le tossine dal resto del vostro corpo . Raggiungere la pulizia del colon naturale prendendo prodotti colon stimolante sia per bocca o attraverso il retto . Questi prodotti includono clisteri , enzimi , polveri, tisane , capsule antiparassitari e lassativi . Un metodo alternativo , irrigazione del colon , è eseguita da un igienista del colon o del colon terapeuta abilitato che utilizza una macchina per pompare acqua nel colon e lavare le impurità attraverso un tubo separato . Il terapeuta può aggiungere enzimi , erbe , caffè o probiotici per aumentare il potere detergente dell'acqua . Dopo la pulizia del colon , è possibile mantenere un colon sano aumentando l'assunzione di fibre solubili e insolubili . La fibra solubile può essere trovato in crusca , frutta , verdure e farina d'avena , mentre la fibra insolubile è trovato in cereali e integrali alimenti.

Alimenti naturali Dieta

naturale dieta alimentare fornirà il corpo con alimenti naturali e biologici che sono facili da digerire e fornire il corpo con vitamine e sostanze nutritive che possono liberare il corpo di impurità . Potrai evitare gli alimenti che contengono dolcificanti artificiali e altri additivi che non si trovano naturalmente . Questi alimenti innaturali inducono il corpo a immagazzinare tossine . Si può mangiare frutti naturali e verdura crude , al vapore o juiced . Spremitura rimuove la fibra e polpa dal cibo così il corpo può assorbire i nutrienti più velocemente . La fibra è necessaria per la funzione colon sano , in modo da mangiare alcuni tipi di frutta e verdure e consumano fibra attraverso gli alimenti come cereali integrali

digiuno

limiti . Digiuno o elimina l'introduzione di cibo al corpo , liberando il corpo a consumare le riserve di grasso per l'energia . Quando non è occupato abbattere i nutrienti dal cibo , il corpo va a lavorare pulizia stessa dalle tossine e impurità conservati nei depositi del fegato , reni , colon e grassi . Ci sono tre tipi fondamentali di digiuno per la disintossicazione . Il primo è un digiuno totale , in cui è completamente astenersi da ogni cibo e bevanda, ad eccezione dell'acqua . Monofood digiuno è un tipo di digiuno in cui un solo tipo di cibo naturale è consumato oltre all'acqua . Solo un cibo viene introdotto nel corpo , così il vostro apparato digerente non funziona duro come con una dieta completa. Succo di digiuno richiede che si consumano solo acqua o succhi estratti da frutta o verdura cruda . Le sostanze nutritive di frutta e verdura sono facilmente disponibili , il corpo non spendere energia in eccesso estraendoli dalla polpa e fibra

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