Herbal Detox

Le erbe sono mezzi efficaci per purificare il corpo dalle tossine . Rimedi di disintossicazione a base di erbe possono essere somministrati in vari modi . Diverse erbe detox diverse zone del corpo . È possibile amministrare le erbe attraverso una varietà di mezzi. Se si sceglie bagni alle erbe, tisane , o la pulizia a base di erbe culinarie , disintossicazione con le erbe è un processo semplice . Erbe

Erbe purificano diverse parti del sistema . Si può scegliere di mettere da parte un week-end ogni pochi mesi per liberare il corpo dalle tossine accumulate . In una guida di studio dal titolo " Migliorare Your Mind , Body, Spirit ", le proprietà di pulizia di bardana , tarassaco , cardo mariano , e mannaie sono descritti . Bardana purifica con proprietà diuretiche e - sudore promozione . Bere bardana tè come decotto o in infusione . Dandelion agisce come un diuretico e blando lassativo . Più efficace come infusione , tè tarassaco può beneficiare del tratto urinario e può essere utile per i disturbi del fegato . Cardo mariano ha sostanze chimiche vegetali che fanno di questa erba stimolante per il fegato . Secondo " Migliorare Your Mind , Body, Spirit , " cardo mariano può aiutare a rigenerare il fegato . Grind latte semi di cardo di mangiare o usare nel tè . HolisticOnline.com avverte che cardo mariano è una preventiva e non è efficace per le condizioni del fegato esistenti. Cleaver cresce spontaneamente lungo i bordi delle strade . Cleavers disintossica e favorisce il drenaggio del sistema linfatico . Prendete mannaie come un succo di frutta fresco o in infusione .

Applicazioni

I processi di usare le erbe per scopi disintossicante sono semplici da imparare . Preparate un decotto facendo bollire le erbe per rilasciare il sapore , l'aroma e le proprietà disintossicanti . Versare acqua bollente sul erbe per infondere loro . Lasciare le erbe in infusione per alcuni minuti per rilasciare i loro benefici purificanti .

Si consiglia di mantenere una routine di pulizia , semplicemente bevendo un tè detox quotidiano . Molte marche e tipi di tisane detox sono disponibili sul mercato . Acquista biologici e del commercio equo , quando possibile . Se si sono impegnati a un corpo purificato , seguire con un semplice impegno sociale . Pensate a come una disintossicazione karma . "Migliorare Your Mind , Body, Spirit ", raccomanda che unisce verdure fresche ed erbe aromatiche come borragine , basilico e maggiorana per un'insalata di disintossicazione . La clorofilla in verde assorbe rapidamente nel flusso sanguigno e purifica il sistema .
Raffreddori

HolisticOnline.com raccomanda molte erbe per pulire il sistema quando viene attaccato da raffreddore o l'influenza . Cipolle, aglio, pepe di Caienna e crescione facilità i sintomi del raffreddore con azioni anti -infiammatori e di purificazione del sangue. Settle una tosse con miele , cannella , chiodi di garofano , zenzero e limone . Secondo HolisticOnline.com , echinacea e goldenseal promuovere un sano sistema immunitario . Aggiungi sia per tisane quando si ha un raffreddore o l'influenza .