Dieta per il controllo lievito

Candida , spesso chiamato infezioni da lieviti , può causare molti sintomi preoccupanti quali mal di testa , gonfiore, gas , intestino irritabile , stipsi e minzione dolorosa - o può essere completamente senza sintomi esterni . L'infezione di lievito più comunemente noto è l'infezione vaginale lievito , ma lievito è comune e anche utile nel tratto intestinale finché non ottiene di mano . Quando il lievito comincia a crescere illimitato nel corpo può diventare un problema in molti settori dallo stomaco alla bocca ( ​​conosciuta come la candida ) . Una corretta alimentazione può aiutare la crescita del lievito controllo. Amido e zuccheri

diete per aiutare a liberare il corpo di lievito sono completamente carboidrati e senza zucchero . Proprio come il lievito si usa per fare il pane ( che richiede zucchero, calore, umidità e carboidrati a salire ) , il lievito nel vostro corpo vive di questi ingredienti in combinazione con l'umidità e il calore inerente al vostro essere fisico . Questo è anche un buon motivo per limitare zuccheri e carboidrati durante la manutenzione ordinaria , nonché di evitare che lieviti a moltiplicarsi rapidamente .
Spurgo e digiuno

digiuno attento è un buon modo per rilanciare una dieta destinata a combattere una infezione del lievito . Digiuni liquidi che permettono al corpo di rimanere idratato con acqua o altri liquidi nutrienti aiutare il corpo muovendo rapidamente verso un ambiente più equilibrato . Diete liquide lievito dovrebbero eliminare tutte le bevande che contengono zuccheri, i succhi di frutta , in modo da essere il più efficace possibile . Spurgo , d'altra parte , non è mai consigliato e può essere molto dannoso per la salute . Non solo rubare il corpo di nutrienti vitali , ma in realtà può promuovere la crescita del lievito con la creazione di tale squilibrio e indebolendo il sistema immunitario .
Fibra

Aumentare la fibra di promuovere un intestino sano è molto vantaggioso . Integratori di fibre sono fatti di bucce di psillio e non hanno alcun beneficio nutrizionale . Essi non influiscono sul sistema in alcun modo e non vengono assorbite , ma piuttosto si muovono attraverso le viscere aiutando a raccogliere eventuali detriti o sacche di rifiuti che possono ospitare colonie di lievito .

Foods

alimenti da includere in una campagna per liberare il corpo di lievito in gran parte composto di verdure che non contengono grandi quantità di zucchero o di amido , come i fagiolini e spinaci . Evitare di verdure zuccherati e amidacei come patate, carote , mais e zucca .

Eliminare qualsiasi sale di diverso da sale marino naturale , ed eliminare completamente condimenti . Pepe e altre erbe sono un ottimo modo per condire il cibo e renderlo gustoso in modo sano .