Come posso fare una semplice casalinga Colon Cleanse ?

Negli esseri umani , il colon è collegato alla parte finale dell'intestino tenue , e riceve rifiuti solidi lasciati dalla digestione . Anche in tempi antichi , il corpo è stato pensato per essere impuri se il colon era sporco . Secondo i sostenitori pulizia , pulizia del colon migliora la salute generale e allevia la costipazione . Pulisce colon comportano generalmente la dieta . La FDA non ha valutato le richieste di indennizzo per quanto riguarda la pulizia del colon , così consultare il proprio medico prima di utilizzare un metodo di pulizia del colon . Istruzioni
1

bere un intruglio chiamato "Master Cleanser " da 6 a 12 volte al giorno . Master Cleanser è stato inventato da Stanley Burroughs nel 1941 . Mescolare 2 cucchiai di limone o succo di lime , 2 cucchiai di puro sciroppo d' acero grado B , e 1/10 cucchiaino di pepe di cayenna in 12 once di acqua calda distillata . Utilizzare questo per non meno di 10 giorni , senza alcun limite per quanto tempo si può usare .
2

Bere molta acqua . Le stime variano in relazione alla quantità di acqua necessaria dal corpo umano , ma molti esperti di salute sostengono circa 64 once di acqua pura al giorno per la maggior parte delle persone .
3

Mangiare molta frutta e verdura . Lattuga e altre verdure , sedano, carote e barbabietole contengono elevate concentrazioni di fibre, che aiuta materiale muoversi attraverso il colon e aiuta la digestione . Rabarbaro ha non solo la fibra , ma contiene anche un composto che irrita il colon e favorisce un movimento intestinale . Altri alimenti ricchi di fibre includono lamponi, pere e mele , pane di grano intero e pasta , piselli , lenticchie e fagioli . Aggiungere i semi di lino agli alimenti per migliorare il loro contenuto di fibre .
4

Bere tisane lassative contenenti liquirizia o senna foglia. Succo di aloe vera fungerà anche come lassativo .