Come fare un Apple Cleansing Veloce

Questa pulizia semplice ed efficace, veloce , adattato da Edgar Cayce del "Manuale per la Salute ", vi farà sentire grande con un'interruzione minima alla tua vita normale . Si consiglia di leggere " Come capire un Apple Cleansing Fast" ( vedi eHows correlate ) e consultare il proprio medico prima di iniziare questo veloce . Cose che ti serviranno
20 mele biologiche

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1

Prepara il tuo digiuno mangiando leggermente il giorno prima di iniziare . Evitare la tentazione di mangiare un '"ultima cena" la sera prima . Invece , hanno una insalata verde di spazzolare il vostro sistema chiaro e preparare il vostro corpo .
2

mangiare nulla, ma mele biologiche , rosso o giallo , per tre giorni interi . Bere molta acqua o succo di mela pure.
3

Prendete due cucchiai di olio d'oliva il quarto giorno per aiutare la digestione e facilitare i movimenti seguendo il digiuno .

4

Begin rompere il digiuno il quarto giorno bevendo succo d'arancia al mattino e mangiare un pasto leggero di frutta e verdura nel pomeriggio. Per la cena si dovrebbe essere pronti ad aggiungere alcuni grani di luce alla vostra dieta.
5

Mangia regolarmente il quinto giorno e tornare a una dieta sana e normale , e programma di esercizio fisico regolare .

6

Ripetere questa dieta pulizia una volta al mese per 2-3 mesi per cancellare il vostro intero canale alimentare , fegato, reni e il sistema in generale .